Move Personal Training Bremen, Pamela Chance
Personaltrainer Bremen: Personal Training für deine Fitness
Als High Performer steckst du fast 100% deiner Energie in deinen Beruf und deine Familie, und vergisst deine eigene Gesundheit und Fitness dabei. Bei den ersten Beschwerden und Unwohlsein rücken diese wieder in deinen Fokus. Gemeinsam finden wir Wege, deinen gesunden Lebensstil mit deinem beruflichen Engagement zu vereinbaren. Auf diese Weise kannst du langfristig dein Wohlbefinden und deine Leistungsfähigkeit erhalten.
Ich bin Pamela Chance, Personal Trainer und Coach aus Bremen. Mit meiner 20-jährigen Expertise als Personal Trainerin kann ich dich optimal bei deinem Weg zur nachhaltigen Balance und Fitness begleiten.
Dein Weg zu einem gesunden Lebensstil:
Möchtest du deine Kondition verbessern, wieder in deine alte Kleidung passen, gesünder essen, abnehmen und vitaler werden? Mit unserem Move Personal Training Coaching Konzept entwickeln wir maßgeschneiderte Lösungen für deine individuellen Ziele und Problemstellungen. Ich motiviere dich durch positive Sporterlebnisse und einer gesteigerten Performance. Die optimale Ernährungsweise, Training und Yogaelemente sichern langfristige Erfolge. Dabei spielt es keine Rolle, ob du ein erfahrener Sportler bist oder gerade wieder einsteigst.
Neben unserer gemeinsamen Einheiten beim Personaltraining trainierst du auch eigenständig gemäß deinem Trainingsplan. Durch deinen aktiven und gesunden Lebensstil bemerkt dein Umfeld deine positive Ausstrahlung und Lebensfreude.
Kundenserfolge beim Personaltraining mit Pamela Chance
Als Personal Trainerin bin ich begeistert, dass meine Kunden durch das Personaltraining nicht nur ihre Ziele erreicht haben, sondern diese sogar übertroffen haben. Besonders erfreulich ist, dass sie die erarbeiteten Lösungen erfolgreich in ihren Alltag integriert haben.
Personal Trainer Bremen, Pamela in der Yogapose "Der Baum" als Symbol für die Balance
Kundenstimmen:
Ibi
Der Grund warum ich das Personaltraining bei Pamela begann, war das ich abnehmen wollte. Nach über 30 Jahren frustranen Diäten war ich auf der Suche nach einer neuen Methode.
Bereits beim ersten Telefonat sagte Pamela: „Ich kann Dir helfen!“ - das war für mich ein absoluter Türöffner. Genau das war es- ich brauchte Unterstützung auf Augenhöhe!
Nach kürzester Zeit in der Arbeit mit meiner Personaltrainerin stellte ich fest, dass mein Wunsch, Gewicht zu reduzieren, nur ein Nebenschauplatz war. Durch ihr ganzheitliches Konzept, ihre Erfahrung, ihre Einzigartigkeit, ihre Persönlichkeit hat sie es geschafft mit mir viele Bereiche meines Lebens anzuschauen und hat mir alltagstaugliche Impulse gegeben Dinge für mich zu verändern. Im Personaltraining und Coaching ist sie jederzeit ganz individuell auf mich eingegangen, hatte meine inneren Werte schnell präsent und mich, da wo ich stand, mit den richtigen Impulsen begleitet!
Durch das Personaltraining und ihre exzellente Expertise habe ich erkannt, dass ich Balance in mein Leben bringen möchte. Der Wunsch abzunehmen war nach wie vor präsent, aber bereits im ersten Termin mit Pamela haben wir dieses Ziel durch „mich wohl in meinem Körper zu fühlen“ ergänzt.
Nach nun fünf Monaten coachendes Personaltraining, vielen Reflexionen mit vielen Impulsen, motivierenden Trainingseinheiten und Pamelas kundenorientierter Art zu arbeiten habe ich es geschafft, ohne eine Diät, 18 Kilo Gewicht zu reduzieren!
Und was noch viel besser ist: das Thema Gewichtsreduktion steht nicht mehr in meinem Fokus - es ist lediglich ein Nebeneffekt. Ich fühle mich fitter, vitaler und gesünder. Meine Tabletten gegen Bluthochdruck konnte ich inzwischen absetzen. Meine Ärztin ist ebenso begeistert wie ich.
Wie selbstverständlich kann ich alle Tipps sehr gut in meinem Alltag umsetzen und Sport hat für mich eine ganz neue Bedeutung- es macht Spaß so zu leben!
Immer wieder fragen mich Menschen ob ich Angst davor habe in alte Muster zurück zu verfallen. Nach den Monaten mit Pamela kann ich das ganz klar beantworten: Nein, denn es gibt diese alten Muster nicht mehr in meinem jetzigen Leben! Der Schalter ist umgelegt zu einem aktiven und gesunden Leben - ganz ohne Kalorien zählen!
Fazit: Das Personaltraining mit Pamela war die beste Entscheidung für und die beste Investitionen in mein eigenes Leben! Ich habe mich zu jedem Zeitpunkt sehr wohl und wertgeschätzt gefühlt. Wir haben immer viel Spaß miteinander!
Pamela, ich danke Dir aufrichtig dafür, dass Du mich auf diesem Weg begleitet hast und weiter begleiten wirst!
In unserem ersten Gespräch sagtest Du, Du kannst mit helfen- ja, das hast Du! Du bist einzigartig in dem, was du tust und wie Du es tust! Von mir bekommst Du den verdienten Titel „bester Personal Trainer in Bremen“ - besser noch beste Personaltrainerin ever! Danke!
Ole Eberling
Neben dem zentralen Thema des physischen Coachings & der Ernährung, ist Pamela ein sehr guter Mentalcoach. Dank Ihr macht mir abnehmen wieder Spaß, ich freue mich auf die Zubereitung toller und wertvoller Gerichte und vor allem !!! nehme ich mir endlich wieder mehr Zeit für mich selbst und merke wie die Pfunde durch Bewegung und den Stressabbau purzeln.
Sie ist das GESAMTPAKET, wie ich es mir von einem persönlichen Coach wünsche. 💪 💪💪
Vielen Dank für deine tolle Arbeit. 🙏🙌🙏
Jörg Gerstmann - Personal Trainer Kollege
Katja Schmidtmeyer
5 Sterne Für Pamela! Ich bin vor gut einem halben Jahr zu Pamela gekommen, da ich für mich alleine auf der Stelle trat und nicht weiter kam. Ich wollte mehr in Bewegung kommen, da ich mit meinem 56 Jahren, trotz regelmäßigem Sport, merkte wie Teile meines Körpers nicht mehr so wollten wie ich… außerdem wollte ich gerne Gewicht verlieren (und langfristig einen Weg finden, das Gewicht zu halten!) Beide Ziele wurden erreicht. Ich habe die gewünschten 7 kg abgenommen und bin trotz einer Fusserkrankung zu mehr Bewegung animiert worden. Pamelas Arbeit ist individuell, professionell und fachlich fundiert, sie stimmt das Ernährungs-, Bewegungs- und Mentale Programm auf deine Bedürfnisse & Ziele ab.
Die Investitionen in Pamela war eine Investition in meine Gesundheit, meinen Körper und in mein Wohlbefinden und haben sich auf jeden Fall gelohnt!
Das Bild beschreibt das Vier Säulen des Personal Coaching Konzepts von Move Personal Training.
Investition in einen Personaltrainer für deine gesunde Zukunft
Deine Gesundheit ist von unschätzbarem Wert und bildet das Fundament für ein erfülltes Leben und den Erhalt deines Lebensstandards. Investiere deshalb in einen Personal Trainer für dein wertvollstes Gut – deine körperliche und mentale Gesundheit.
Bei Move Personal Training entwickelst du Routinen für den alltagsgerechten gesunden Lebensstil: Du nimmst dir Zeit für regelmäßiges Training, deiner Ernährung und Entspannungsübungen.
Deine Erfolge: Ein gesteigertes Wohlbefinden, bessere, mühelosere Ergebnisse im Job und dadurch mehr Zeit für dich.
Als Performance Coach fördere und fordere ich dich, ohne dich zu überfordern. Das Training an der frischen Luft reduziert deinen Stress und minimiert das Risiko für stressbedingte Erkrankungen. Du kompensierst Stress nicht mehr durch ungesunde Verhaltensweisen. Eine bessere Haltung mindert Rückenschmerzen und hartnäckige Verspannungen. Deine Zukunft in Bestform beginnt jetzt – bist du bereit?
Vorteile deiner Investition:
- Du investierst in ganzheitliche, individuelle, nachhaltige Problemlösungen, die du lebenslang anwenden kannst.
- Wir erarbeiten ein Weiterführungskonzept für die Zeit nach dem Personal Coaching.
Professionelle Betreuung mit Struktur und richtigem Training: Dipl. Sportlehrerin der Deutschen Sporthochschule Köln mit jahrelanger Erfahrung als Personal Trainer. Beruferfahrung im Sport, Prävention und Rehatraining: Mehrere Jahre tätig in der Prävention (Krankenkasse) und Sekundärprävention als Sporttherapeutin in einer Klinik in der konservativen Orthopädie.
Originales, bewährtes, erfolgreiches ganzheitliches Konzept. Nachhaltigkeit ist unser Ziel. Struktur & Disziplin: Schnelle und dauerhafte Ergebnisse durch klare Struktur und Disziplin.
Support außerhalb der Trainingseinheiten: Ernährungsüberwachung, Trainings- & Ernährungspläne. Per Messenger stehe ich dir für alle Fragen zur Verfügung.
Bin ich dein idealer Persönlicher Coach?
Im Beratungstermin finden wir heraus, ob wir perfekt zusammenpassen. Ich werde dich als Personaltrainer nur coachen, wenn du wirklich bereit bist, Veränderungen anzunehmen und aktiv mitzuarbeiten. Unter dieser Voraussetzung erreichen wir die optimalen Ergebnisse.
Was kostet ein Personal Trainer in Bremen?
Den genauen Preis für dein Personal Training kann ich erst im Beratungstermin festlegen, da er auch von dem Aufwand abhängt und dem Zeitraum der Betreuung, der für deine Ziele erforderlich ist.
Die Kosten für einen Personal Trainer in Bremen variieren je nach Qualifikation, Erfahrung, Weiterbildungen, Aufwand, bisherigen Erfolgen mit Klienten. Eine Rolle spielt auch, ob er ein Personal Trainer Studio hat.
Vorab: Mein Personal Training umfasst eine maßgeschneiderte, umfassende Betreuung. Diese unterscheidet sich grundlegend von Angeboten in Gruppen oder Trainingseinheiten mit vorgefertigten Videos. Meine ganzheitlichen Lösungen aus Coaching und Personal Training bieten einen hohen Mehrwert für dich, welches einen hohen Einsatz meinerseits in der Vorbereitung & Nachbereitung erfordert.
Als qualitativ hochwertiger Personal Trainer mit langjähriger Erfahrung, einem abgeschlossenen Studium und Fachkenntnissen in Rehabilitation und Prävention sowie zahlreichen Weiterbildungen biete ich eine Qualität, die ihren Preis hat.
Es ist wichtig zu bedenken, dass du deine Gesundheit in die Hände deines Personal Trainers legst. Daher ist es entscheidend, dass dieser über umfassendes Wissen zu Krankheitsbildern und der Wirkung von Medikamenten verfügt und das Training entsprechend anpassen kann.
Eine Sportkarriere ohne Ausbildung, ein erfolgreicher Abnehmprozess oder eine 2-tägige Online-Ausbildung ermöglicht keine professionelle Betreuung. Ein guter Personal Trainer benötigt umfassende Erfahrung, eine solide Ausbildung und ein tiefes Verständnis für Menschen. Diese Expertise entwickelt sich nicht in den frühen Zwanzigern.
Outdoor Training mit deiner persönlichen Trainerin
Das Personal Training und Coaching findet größtenteils in Parks und Seen als Outdoor Training statt, denn die Gesundheit profitiert von der ausgleichenden Wirkung der Natur. Es werden dabei alle Sinne angesprochen im Vergleich zu einem Indoortraining. Gleich zwei Bremer Parks befinden sich in der Nähe meines Personal Trainer Studios und ermöglichen ein Personal Coaching draußen: der Bürgerpark und der Rhododendron Park. Das Personal Training an der frischen Luft steigert dein Wohlbefinden und Laune, gerade wenn du dich meistens in geschlossenen Räumen aufhälst.
Warum traineren wir an der frischen Luft?
- Vitamin D Speicher werden besonders im Sommer über die Haut aufgefüllt.
- Das wechselnde Terrain und Wettergegebenheiten macht das Training abwechslungsreicher und intensiver.
- Das Outdoor Training wirkt revitalisierend.
- Das Immunsystem wird gestärkt.
Als ehemalige Leichtathletin habe ich viele Crossläufe bei Wind und Wetter gemacht und das hat mich geprägt. Da ich weiß wie entspannend ein Outdoortraining in der Natur wirkt, trainiere ich gern mit meinen Klienten draußen. Für das Outdoor Fitnesstraining bieten sich Walking, Laufen, Functional Training und auch Entspannung mit Yoga in Kombination mit anderen Sportarten an. Mit der richtigen Kleidung nach dem Zwiebelschalenprinzip und einer Mütze macht der Sport auch bei kühleren Temperaturen Spaß. Ich berate dich gern bei der Auswahl der richtigen Bekleidung.
Privattrainer Studio in Schwachhausen, Horn und in der Nähe zu Oberneuland
Das Personaltrainer-Studio befindet sich in Bremen Schwachhausen/Horn in einem Fachwerkhaus in der Riensberger Straße 94 und ist auch gut erreichbar von den Bremer Stadtteilen Oberneuland, der Stadtmitte, Vahr, das Viertel, Borgfeld und Lilienthal. Die Strassenbahnlinie 4 hält 100m vor der Haustür (Horner Kirche).
Bild: Personal Trainer Studio in Bremen von Move Personal Training.
Pamela Chance - Inhaberin Move Personal Training & Ernährungsberatung in Bremen
Personal Trainerin Bremen / Dipl.-Sportlehrerin - Deutsche Sporthochschule Köln, Personal Trainer,
Yogalehrerin & Sporttherapeutin.
Our Concept in English
Unlock Your Potential, Transform Your Lifestyle
Welcome to Move Personal Training, where fitness meets personalization for a holistic wellness journey. Our concept revolves around tailoring fitness experiences to individual needs, ensuring that every session is a step towards achieving your unique health and wellness goals.
Key Features: Personalized Training Programs: Your fitness journey begins with a fitness assessment, allowing our experienced trainers to design a personalized training program tailored to your specific needs, preferences, and fitness level.
Our holistic Approach: We believe in addressing the mind and body. Our training programs encompass not only physical exercises but also mindfulness and nutritional guidance, fostering a well-rounded approach to your overall well-being. Flexible Training Locations: Whether you prefer working out in the comfort our state-of-the-art facility in the Bürgerpark or online, we adapt to your preferred setting. Convenience is key to maintaining a consistent fitness routine. Diverse Training Modalities: Explore a variety of training modalities, from strength and conditioning to yoga and functional training. Our diverse range of options ensures a dynamic and engaging fitness experience. Progress Tracking: Stay motivated by tracking your progress. Our trainers use data-driven insights to monitor your advancements, making necessary adjustments to keep you challenged and on the path to success. Nutritional Guidance: Achieve optimal results with personalized nutritional guidance. We work with you to create a nutrition plan that complements your training, promoting sustainable and long-term health.
