Pilates: Kräftigung , Balance und Beweglichkeit-Pilates im Studio oder zuhause
Personal Training in Bremen: individuelles Pilatestraining mit Pilatestrainer und Pilatestrainerin
Pilates : der sanfte Weg zur Traumfigur
Was ist Pilates ?
Der Namensgeber Joseph Pilates entwickelte Pilates als ein ganzheitliches Training für Körper und Geist. Pilates ist eine ideale Form von Body-styling, denn tiefliegende Muskelgruppen, die Körperhaltung und die Beckenboden- muskulatur werden trainiert. Gleichzeitig verbessern sich die Koordination, Konzentration, Entspannungsfähigkeit und Atmung .Pilates im Personal Training
Ich setze Pilates im Personal Training besonders bei Rückenbeschwerden als Rückbildungs Gymnastik nach der Schwangerschaft oder zur Körperstraffung ein. Wenn Sie wünschen, können wir ein Pilatestraining bei Ihnen zuhause durchführen. Pilates Training ist besonders auch gut geeignet zur Körperstraffung beim Abnehmen oder als sanftes Training bei einer Arthrose.Wenn Sie das Pilatestraining interessiert, können wir uns gern zu einem persönlichen Beratungsgespräch (kostenfrei) treffen . Sie erreichen mich unter:
Move Personal Training. Pamela Chance
Georgstr. 9 A. 27283 Verden.
E-Mail: info@move-personal-training.de
Pilates in : Verden, Achim, Bremen, Nienburg, Stuhr,
Delmenhorst