Personal Trainer Bremen - Tel.: 0421- 43480836  oder schreibe uns eine Email: info@move-personal-training.de

 

Personal Trainer Hamburg und Coach Pamela Chance macht Sie fit

Personal Trainer Hamburg Alster

Sie haben einen verantwortungsvollen Job und suchen einen erfahrenen und qualifizierten Personal Trainer und Mental Trainer in Hamburg, der Ihre Fitness erhält bzw. verbessert. Ich bin Pamela Chance, Dipl. Sportlehrerin der Sporthochschule Köln und seit 14 Jahren coache ich weibliche und männliche Unternehmer und Führungskräfte. Wenn Ihnen ein umfangreiches und exquisites Personal Coaching wichtig ist, sind Sie bei mir richtig. Da Sie im Alltag permanent gefordert sind und Arbeitsplätze von Ihren Entscheidungen abhängen, unterstütze Sie dabei mental und körperlich abzuschalten, damit Sie in Ihrem Alltag gelassen die richtigen Entscheidungen treffen können. Sie schalten während unseres Coachings auf Autopilot und tanken neue Kraft für die wichtigen Dinge des Lebens.

Woraus besteht das ganzheitliche Coaching?

 Die drei Module Sport/Fitness, Ernährungsberatung und Entspannung/Yoga sorgen für die effektive Umsetzung Ihrer Ziele. Sie sparen Zeit, da Sie nicht verschiedene Anbieter aufsuchen müssen und die verschiedene Elemente aufeinander abgestimmt werden.

Ihr Kopf wird frei beim Laufen und Fitness Training

Beim lockeren laufen lassen Sie die Seele bäumeln und wir sprechen über Themen, die Ihnen unter den Nägeln brennen.  Nicht selten entstehen hier Inspirationen für neue Geschäftsfelder. Bekanntlich wird der Kopf beim Jogging frei und die Kreativität angeregt. 

Functional Training verbessert Ihre Kondition und aktiviert Ihren Stoffwechsel

Beim  Functional Training werden sehr viele Muskelgruppen koordiniert und sehr viele konditionelle Parameter gleichzeitig trainiert, Die komplexen Bewegungsabläufe wandelt Ihr Körperfett in Muskulatur um und trainiert gleichzeitig Ihr Herz-Kreislauf System. 

Ernährungsberatung für eine dauerhaft gesunde Ernährung

Ich analysiere Ihre Ernährung und Sie bekommen Tipps für machbare Umstellungen und fürs abnehmen. Da die Ernährung sehr individuell ist, werden Sie nicht zu irgend eine Ernährungsform gedrängt. Ich mache mir einen Eindruck Ihrer Ernährungsweise und wir verbessern Sie. Da Sie wenig Zeit haben, bekommen Sie zeitoptimierte Rezepte , die in 15-20 Minuten auf dem Tisch sind.

Personal Trainer Hamburg - Personaltrainer Hamburg für Yoga

Yoga entspannt Ihren Körper und Geist

Es erwartet Sie ebei jeder Trainingseinheit ein spannendes Training mit unendlich vielen Übungen aus Sport und Entspannung. Die Yoga Einheit wirkt gleichzeitig kräftigend, dehnend, regenerierend und entspannend zugleich. Ihr Trainer erkennt bei jedem Personaltraining, was Ihnen gerade gut tut. Mal ist das ein kombiniertes Training aus Laufen mit Ihren Kräftigungsübungen - quasi Ihr persönliches Zirkeltraining als Pfadspiel. Falls es wirklich mal nicht anders geht, machen wir ein Coaching am Telefon.

 

 

Ihr Personal Trainer hilft beim abnehmen und setzt Ihre Fitnessziele um

Personaltrainer Hamburg - Personal Coach Hamburg

Mit Ihrem Personaltrainer sind Ergebnisse und Teilziele relativ schnell sichbar. Ihre Lebensweise wird umgestellt auf gesunde Ernährung, mehr Sport und Entspannung und Sie lernen sich alltagstauglich gesund zu ernähren und zu bewegen. Sie bekommen Tipps, wie Sie sich nach einem stressigen Tag mit Sport, Yogaübungen und Meditationen wieder runterfahren. Die Umsetzung alle Ihrer individuellen Tipps steigert Ihre Entspannungsfähigkeit und erhöht Ihre Stresstolereranz.

Vorteile unseres Personalcoachings für Sie:

  • Sie verbessern Ihre Fitness effektiv
  • Sie verlieren Fett und bauen Muskeln auf
  • Sie fühlen sich wohler in Ihrem Körper
  • Sie ernähren sich besser
  • Sie lernen alles für ein fittes Leben

 

Personal Trainer in Hamburg in Winterhude, Rotherbaum, Uhlenhorst, Harvestehude, Nienstedten, Othmarschen, Harburg, Blankenese an

Personal Training , Personal Coaching auch in englisch und spanisch an. Ihr Personal Trainer in Hamburg kommt zu Ihnen - trainieren Sie zuhause, im Büro. im Park, an der Alster 

 

 

t1

t3

Zum Seitenanfang