Die ganzheitliche Ernährungsberatung Bremen mit Sport & Entspannung
Dir Ernährungsberatung in Bremen von Move Personal Training hilft dir, wenn du mit deiner Ernährung fitter im Beruf und Freizeit sein möchtest . Im Personal Coaching lernst du, dich gesund zu ernähren, dich zu entspannen und mehr zu bewegen. Durch einen typgerechten Ernährungsplan bist du leistungsfähiger bei deiner Arbeit und in deiner Freizeit. Wenn das gut für dich klingt, bist du hier genau richtig in der Ernährungberatung mit Personal Trainer.
Eine ausgewogene Ernährung ist die Basis deiner Gesundheit, Fitness und deines Wohlbefindens. Mir ist klar, dass du fast alles weißt über eine gesunde Ernährung. Das Problem nur ist, dass du dieses Wissen nicht in deinen Alltag umsetzt. In stressigen Phasen hast du überhaupt keine Lust zu kochen und greifst zu ungesunden, süßen Lebensmitteln und Fastfood. Ich helfe dir mit undogmatischen Tipps, deinen Ernährungsflow wieder zu finden. Du wirst durch deinen neuen Lebensstil ziemlich bald fitter, aktiver und das wird sich auf deinen Erfolg positiv auswirken. Ich verspreche dir: das geht einfacher als du jetzt denkst. Dafür brauchst keine Diät, nicht zu Hungern und keine pappigen Shakes. Du wirst den Genuss an leckeren und gesunden Gerichten wieder entdecken. Da ich ein Fan von "keep it simple" bin, wirst du die Veränderungen mit Leichtigkeit und Freude durchführen - und das nachhaltig. Meine Klienten schwärmen alle von dem leckeren "Pamela Müsli" (so haben Klienten es getauft).
Ernährung und Bewegung - Booster für dein Wohlbefinden
Du bekommst alltagstaugliche Tipps und Tricks für deine individuelle Ernährung, Bewegung und Stressmanagement. Diese Strategien passen wir in deinem Berufsalltag, Zielen und Lebensgewohnheiten an. Zeitoptimierte, leckere Rezepte und Strategien unterstützen dich dabei.
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Individualität im Fokus unserer Ernährungsberatung
Jeder Mensch is(s)t anders. Aufgrund dessen gibt es keinen allgemeingültigen Ernährungsplan, der zum Erfolg führt.
Ernährungsberatung – deinen Mehrwert
- Stoffwechselanamese macht Risikofaktoren transparent
- Planung und Vorbereitung
- Analyse deines Essverhaltens und typgerechter Ernährungsplan
- Ernährung unterwegs, in Meetings und bei Geschäftsessen
- Stolperfallen erkennen und meistern
- Einfache Ernährungsregeln als Navigator
- Die richtigen Lebensmittel einkaufen
- Trainingsplan für mehr Bewegung
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