Faszien Training Bremen für mehr Entspannung beim Sport

Die Bearbeitung des Muskels und ihrer Faszien mit dem Blackroll orange, Fitness Stick gehört zur Muskelpflege nach intensiven Trainingseinheiten. So regeneriert der Muskel. Durch regelmässiges Training entstehen Verspannungen und Verklebungen in den Faszien. Dadurch wird die optimalen Beweglichkeit in den verschiedenen Segmenten gestört, welches auf Kosten anderer Bewegungsegnmente geht. Es kommt so zu einer Funktionseinschränkung, welches auf Dauer zu Beschwerden z.B. im Knie und im unteren Rücken führen kann. Stark verklebte Faszien in den Muskeln schmerzen und stören die Leistungsfähigkeit des Muskels und das Zusammenspiel mit anderen Muskelgruppen in Form einer eingeschränkten Beweglichkeit.


Was sind Faszien?

Faszien sind ein Bindegewebe, welches Muskeln und jedes Organ umschließt. Sie gibt dem Körper seine Form. Gestörte Faszien wirken wie Sand im Getriebe und können die Funktion der Muskeln und Organe stören.

Was sind die Therapieziele?

Durch die Faszium-Therapie werden Störungen und Läsionen in der anatomischen Struktur der Patienten in ihrer gesamten Kette abgebaut. Dadurch werden Verspannungen gelöst und die Beweglichkeit verbessert.
Der Patient entwickelt sich von einer statisch monotonen Belastungshaltung hin zu einer aufrechten Körperhaltung und erfährt eine Änderung der Gesamtstatik. Dabei werden immer die Probleme ursächlich behandelt, die Symptome nachhaltig aufgelöst.
Die Schmerzen werden somit gezielt gelindert, die Leistungsfähigkeit maßgeblich gesteigert und die Atemtiefe verbessert. Die Energie kann wieder ungehindert fließen, der Mensch kehrt zurück in sein natürliches Gleichgewicht.
Patienten können somit Situationen im Alltag und im Sport besser meistern und sind zu deutlich gesteigerten Leistungen fähig.

Warum ist die Faszium-Therapie sofort erfolgreich?
Die Faszium-Therapie benutzt einfache, leicht zu erlernende Techniken, die verklebte Strukturen lösen und eine physiologische Bewegung ermöglichen. Das führt zu einem Gefühl der Befreiung und Leichtigkeit, einer Wiederherstellung der elastischen Kräfte.

So kann beispielsweise nach einem Faszientraining eine tiefe Kniebeuge korrekt ausgeführt werden durch die verbesserte Beweglichkeit im Fußgelenk.

 

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