Online Personal Trainer

Online Personal Trainer und Ernährungscoach

Als online Personal Trainer und Ernährungscoach trainiere ich dich bundesweit und unterstütze dich bei der Umsetzung deiner persönlichen Zielen und Visionen. du bekommst kein statisches, vorgerfertigtes Programm mit Videos. Beim online Personal Training Ich coache dich individuell und persönlich am Bildschirm. So kann ich sofort fehlerhafte Bewegungsabläufe korrigieren und deine Fragen sofort beantworten. Das Trainingsprogramm passe ich auf deine Tagesform an. Genau wie beim Personal Training vor Ort, wird online ganzheitlich trainiert mit Bewegung, Ernährung, Entspannung und Mental Training / Mindset-Coaching.

Der Vorteil der Onlinebetreuung ist, dass ich dich überregional in ganz Deutschland betreuen kann.

Das erreichst du:

Fitness stabilisieren durch eine gesunde Ernährung und Bewegung.
Performance im Job & Sport steigern bedeutet: konzentriert & ohne Stress bei der Arbeit & glücklich und energiegeladen zuhause ankommen.
Gewicht regulieren.
Stressabbau.
Ausgleich zu deinem Job.
Flexibles Coaching in ganz Deutschland.
Gewichtsreduktion mit Abnehmcoach online.

Online Personal Trainer und Ernährungscoach

Online Personal Training zur Umsetzung deiner Fitnessziele

Wenn du mein online Personal Training buchst, arbeiten 1:1 an der Umsetzung deiner Fitnessziele auf der mentalen und physischen Ebene und erreichen damit gute und langfristige Trainingserfolge.

Inhalte deines ganzheitlichen online Personal Fitness Coachings:

Online Ernährungscoaching mit individuellem Ernährungsplan, Ernährungsanalyse, Ernährungsoptimierung, Ernährungsüberwachung, Support, Livecall 1x pro Woche.
Online Personal Training : online Fitness-Check & Anamese, Functional Training, Trainingsplan, 1:1 Live-Training über Videocall.
Mental Trainer: 1:1 Live Coaching.
Online Abnehmcoaching mit den 4 genannten online Powercoaching Methoden.

Jetzt dein BeratungsGespräch mit Online Personal Trainer buchen!

Worin investierst du beim online Personal Trainer?

Ganz einfach: in deine Fitness und in einen gesunden Lebensstil!

Der Mehrwert meiner online Betreuung liegt in der Flexibilität und in strukturierten Vorgehensweise: ich leite die für dich richtigen Schritte zur richtigen Zeit ein.

Der Vorteil ist, dass du dich nicht mehr durch den "Jungle" an Fitnessvideos, Diättipps und uneinheitlichen Philosophien durchkämpfen mußt. Du sparst Zeit, Fitnessfrust und siehst Ergebnisse. Mein planvolles, individuelles und emphatisches Vorgehen macht den Unterschied zu einem Training von der Stange. Du erreichst deine Ziele schneller, gesünder und nachhaltiger im Vergleich zum eigenständigen Training. Die 4 Poweraktivitäten Bewegung, Ernährung, Entspannung und Mental Training stimme ich präzise aufeinander und auf dich ab. So erreichst du deine Teilerfolge in Etappen nach Plan, wie ein Schweizer Uhrwerk.

Du wirst fitter! fokussierter und zufriedener! Das ist alles mit einem einmaligen Plan und Trainingseinheiten alle 14 Tage nicht möglich.

Das bekommst du für deine Investition in deinen online Fitness Coach:

Du arbeitest mit Expertin und Profi zusammen: einer Dipl.-Sportlehrerin der Deutschen Sporthochschule Köln, die jahrelange Erfahrung besitzt und Menschen motivieren kann.
Du bekommst ein strukturiertes, alltagstaugliches Lösungskonzept.
Du lernst die vier Poweraktivitäten lebenslang zu nutzen und sie in deinen Alltag einzubauen.
Du trainierst zeitlich und örtlich flexibel und mußt nirgendwo hinfahren >> „keine Zeit“ gilt nicht mehr als Ausrede >Mindset.
Wir arbeiten an deinem Verhalten und bewirken nachhaltige Veränderungsprozesse.
Du steigerst deinen persönlichen Erfolg.

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Wann eine Zusammenarbeit sinnvoll ist:

Wenn du für Veränderungen bereit bist und an dir arbeiten willst.
Wenn du bequem von zuhause oder vom Home Office trainieren möchtest.
Wenn du bereit bist Gas zu geben.
Wenn du langfristige Erfolge suchst und dir bewusst ist, dass sie ihre Zeit brauchen.