Online-Personal-Trainer Bremen

 Online Personal Training

Online Personal Fitness Trainer Bremen

Modernes Fitness Training Online

Das Online-Personal Training bietet alle Möglichkeiten für die Umsetzung deiner individuellen Ziele. Beim Online-Personal Training arbeite ich wie beim Personal Training vor Ort auch ganzheitlich mit Bewegung, Ernährung, Entspannung und Mindset-/Motivationscoaching.

👉Der Vorteil der online-Betreuung ist, dass ich dich überregional in ganz Deutschland betreuen kann ✌🏽.

WARUM DU DEINE ZiELE BISHER NOCH NICHT ERREICHT HAST UND DER PERSONAL TRAINER EINEN MEHRWERT FÜR DICH ist

Was kaufst du ein, wenn du einen Personal Trainer buchst?

Viele denken, dass sie die Zeit oder die Einheiten einkaufen und einige suchen eine Freizeitbeschäftigung. In Wirklichkeit liegt der Mehrwert meiner Personal Trainer Betreuung in meiner strukturierten Vorgehensweise: ich leite die für dich richtigen Schritte zur richtigen Zeit ein

Der Vorteil ist, dass du dich nicht mehr durch den "Jungle" an Fitnessvideos und Diättipps uneinheitlicher Philosophien durchkämpfen mußt. Du sparst Zeit, Fitnessfrust und siehst Ergebnisse. Mein planvolles, individuelles und emphatisches  Vorgehen macht den Unterschied zu einem Training von der Stange. Du erreichst deine Ziele  schneller, gesünder und nachhaltiger im Vergleich zum eigenständigen Training. Die 4 Poweraktivitäten Bewegung, Ernährung, Entspannung und Mindset-Motivation stimme ich präzise aufeinander und auf dich ab. So erreichst du deine Trainingserfolge in Etappen nach Plan, wie ein Schweizer Uhrwerk.

Durch meine jahrelange Erfahrung im Personal Trainer Business erkenne ich, welche Trainings- oder Coachingform je nach Tagesform möglich ist. Das garantiert überragende Ergebnisse mit meinen Klienten, was man in den Bewertungen von Move Personal Training & Ernährungsberatung bei Google & Co nachlesen kann.  Du wirst fitter! fokussierter und zufriedener! Das ist alles mit einem einmaligen Plan und Trainingseinheiten alle 14 Tage nicht möglich.

Warum du bei meinem Personal Training nachhaltig in deine Gesundheit investierst und nicht in Zeit gegen Geld

  • Du arbeitest mit einer studierten Dipl.-Sportlehrerin der Deutschen Sporthochschule Köln, die jahrelange Erfahrung besitzt und Menschen motivieren kann. 
  • Du bekommst eine Expertise in den vier Poweraktivitäten, die du lebenslang nutzen kannst
  • Du trainierst zeitlich und örtlich flexibel und mußt nirgendwo hinfahren >> „keine Zeit“ gilt nicht mehr als Ausrede.>Mindset-
  • Du erhält bewährte Qualität bei einem Profi.
  • Wir arbeiten an deinem Verhalten und bewirken nachhaltige Veränderungsprozesse  
 

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Wann eine Zusammenarbeit sinnvoll ist:

  • Wenn du bereit bist, dein Verhalten zu verändern und bereit bist hart dafür zu arbeiten
  • Wenn du bereit bist, wie im beruf auch beim Personal Training Gas zu geben
  • Wenn du keine kurzfristigen Erfolge suchst, sondern bereit bist für nachhaltige Erfolge, die ihre Zeit brauchen
  • Wenn ist für dich ok ist, dass ich nicht mit Pillen und Pülverchen arbeite
  • Wenn du mit mir im Team arbeitest und meine Tipps umsetzt
  • Wenn du konstruktive Kritik nicht als Beleidigung empfindest
  • Wenn du mit meiner Konsequenz und direkten aber emphatischen Art umgehen kannst
  • Wenn du kein Alibi für bisherige Misserfolge suchst

Wenn du interessiert bist:

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Personaltrainer in Bremen bringt dich in Superform

Steckbrief und Qualifikation deiner Personal Trainerin Pamela Chance

  • in Göttingen geboren und mehrere Jahre in New York  und Madrid als Kind gelebt
  • Deutsche mit englischen Wurzeln
  • dreisprachig und deshalb kann das Personal Training neben Deutsch auch in Englisch und Spanisch erfolgen.
  • Schon in frühen Jahren an Medizin und Sport interessiert und dieses beruflich mit  Studium & Abschluss der Sportwissenschaften an der Deutschen Sporthochschule Köln umgesetzt
  • Profi in der Theorie & Praxis: Sport & Gesundheit (Prävention, Rehabilitation) betriebliches Gesundheitsmanagement, Coaching, Seminare: Sport, Ernährung,  Entspannung
  • Seit 01.01.2004 hauptberuflicher Personal Trainer in Bremen. Sie hat damit einen neuen Markt in Bremen erschaffen.  Sie gehört zu den  ersten hauptberuflichen Personal Trainern in Deutschland.
  • Sie kombiniert Coaching mit Personal Training für die nachhaltige und erfolgreiche Umsetzung der individuellen Ziele
  • Achtsamkeit, Respekt, Wertschätzung,  Freiheit, positives Denken und sind ihr wichtig.
  • Sie unterstützt ihre Kunden dabei, wieder den Spaß am Sport zu finden und ihnen zu zeigen, wie er dabei hilft, sich wieder wohl in ihrem Körper zu fühlen und wie er Beschwerden abbaut.
  • Pamela ist dankbar,  ihre Lebensaufgabe mit dem Personal Training gefunden zu haben und mit so vielen verschiedenen, interessanten Menschen zu arbeiten.
  • Sie hat Humor und Empathie, ist aber trotzdem Konsequent im Personal Training und kein Drillseargeant!!
  • Sie gibt ihr Bestes für die Umsetzung der Ziele und Wünsche ihrer Klienten.
  • Sie liebt Hunde und umgekehrt.

Deine Pamela Chance (Das ist mein echter Name und kein Künstlername - der Name ist Programm).

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Pamela Chance

Personal Trainer in Bremen/Dipl.-Sportlehrerin/Yogalehrerin

 0172-4367930

 E-Mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

Ausbildung und Berufserfahrung

schulabschluss:

Abitur  am Gymnasium Corvinianum in Northeim

Hochschulabschluss:

Diplom-Sportlehrerin an der  Deutschen Sporthochschule in Köln. Schwerpunkte: Freizeit & Breitensport, Sportmedizin, Anatomie, Neurologie, Physiologie, Biomechanik, Biomechanik des laufens, Trainingslehre, Psychologie, Didaktik und Methodik, Pädagogik, Ernährung, Krafttraining

Schwerpunktsportarten : Freizeit + Breitensport: Leichtathletik, Schwimmen, Handball, Basketball

Diplomarbeit zur Biomechanik des Tennisaufschlags

BERUFSERFAHRUNG:

  • Seit 16 Jahren Personal Trainerin und Inhaberin von Move Personal Training
  • Trainerin einer Schwimmmannschaft beim RSV Rodenkirchen in Köln
  • Studienbegleitend Marketing & Akquise bei Siemens in Köln
  • Studienbegleitend Honorarsportkraft bei der AOK Euskirchen
  • Projektmanagerin für betriebliche Gesundheitsförderung (AOK + Move Personal Training).
  • Gesundheitsmanagement AOK : Marketing, Konzeption, Einzelberatung und praktische Durchführung von Sportkursen zur Gesundheitsförderung, Firmenfitness Projekte betreibliches Gesundheitsmanagement
  • Sporttherapeutin: Paracelsus Klinik Bremen: Aufbau der Sporttherapie und medizinischen Trainingstherapie, Sport Motivation für Patienten mit Muskelskelett Erkrankungen mit dem Schwerpunkt Rücken, Schulter, Knie, Hüfte

WEITERBILDUNGEN:

Personal Trainer

  • zertifizierter Personal Trainer im BPT e.V.
  • Personal Trainer Golffitness
  • Ernährungsberaterin

Sporttherapie & Entspannung

  • Yogalehrer Ausbildung in Hamburg : Körper-, Atemübungen, Meditation usw.
  • Autogenes Training
  • Progressive Muskelentspannung nach Jakobson
  • Faszientraining
  • Dorn Methode
  • Medizinische Trainingstherapie und Sporttherapie
  • Rückenschullehrerin

Firmenfitness

  • Projektmanagement in der betrieblichen Gesundheitsförderung
  • Entwicklung von maßgeschneiderten Konzeptionen für Firmen
  • Arbeitsplatz Analyse : Verhältnisse und Verhalten
  • Gesundheitsförderung am Arbeitsplatz

Mental Trainer - Hypnose

  • Grundlagen der Hypnose nach Milton Erickson - Freie Heilpraktiker Schule Bremen
  • "Mentale Stärke" - Sporthypnose beim Milton Erickson Institut Hamburg
  • Autogenes Training
  • Progressive Muskelentspannung nach Jakobson

Sport & Fitness

  • TRX Group Suspension Training Professional
  • Functional Training
  • Personal Trainer Golffitness:  Golfspezifisches Konditionstraining

Mein Sport

  • 12 Jahre Leistungssport : 800m + Mehrkampf + Crosslauf (Bezirksmeisterin), Schwimmen, Mountainbiking
  • Seit 2005 Golfsport
  • Laufen, Schwimmen, Radfahren
  • Yoga

Sprachen

  • Deutsch
  • Englisch
  • Spanisch

Hobbys

Biken, Laufen, Schwimmen, Golf, Yoga, gesundes Kochen, Reisen ans Meer besonders nach Sylt

Personal Trainer in Bremen und Potenzial Coach in der Nähe zum Standort : Horn, Schwachhausen, Oberneuland, Lilienthal

Fitness Trainer in Bremen für beste Trainingsergebnisse

Fitness Training Bremen für Männer und Frauen

Fitness Trainer in Bremen hat Lösungswege für dein Ziel 

Dein individuelles, ganzheitliches Fitness Training in Bremen  hilft dir deine Fitness und Gesundheit zu erhalten und natürlich fitter zu werden. Du trainierst nicht in überfüllten Fitness Studios, sondern mit deinem eigenen Personal Fitness Trainer. Du wirst bei falschen Bewegungsabläufen sofort korregiert. Dein aktueller Fitnesszustand, der im Fitness-Check festgestellt wird und deine Tagesform bestimmt wie du trainierst.

In deinem maßgeschneidertem Training baust du gesundheitliche Riskofaktoren ab. Du regulierst deine Stresshormone, Blutdruck und deine Blutzuckerwerte.  Du  gleichst stundenlanges Sitzen und Stress am Arbeitsplatz aus und beugst Rückenschmerzen vor.

Mit deinem Fitness Coach zum gesunden Lebensstil 

 Die Ärzte haben häufig eine entscheidende Verbesserungen des Gesundheitszustandes meiner Klienten durch eine gesündere Lebensführung bemerkt. Auf der psychischen Ebene haben sich auch ihr Wohlbefinden und Selbstwert signifikant verbessert. Das hängt mit der ausgleichende Wirkung des Trainingsprogramms zum alltäglichen Leistungsdruck und "nicht artgerechten Lebensweise ohne Bewegung" zusammen.

Das Motiv einer besseren Gesundheit, Fitness und Motivation zur Umsetzung ist das Anliegen meiner Klienten an mich und spiegelt sich in ihren Zielsetzungen wieder: Abnehmen, Fitness verbessern, Körper straffen, Muskelaufbau, Fettabbau usw wieder. Damit ist das das planlose Fitness Training ohne Profi und die erfolglose Schinderei im Fitness Studio beendet.

 

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Mehrwert deines Gesundheitscoachings:

  • Gezielte Verbesserung der allgemeinen Fitness
  • Krafttraining & Muskelaufbau aktivieren deinen Stoffwechsel , verbessern deine Haltung und bauen Rückenschmerzen ab
  • Bestehende Risikofaktoren, wie Bewegungsmangel, ungesundes essen, Bluthochdruck, Stress werden abgebaut
  • Koordinationstraining aktiviert beide Gehirnhälften und optimiert deine Bewegungsabläufe im Alltag

Interview mit Bild Online : Warum Frauen im Fitness Studio nicht abnehmen

Qualifizierter Fitness Trainer Bremen an deiner Seite

Warum Frauen im Fitness Studio nicht abnehmen und Trainingserfolge sehen

Besonders Frauen trainieren im Fitness Studio oft planlos und ohne Erfolg weil das Training nicht intensiv genug ist oder die Methode nicht zum Trainingsziel passt. Trainieren Sie auch stundenlang auf dem Crosstrainer und wundern sich warum sich nichts tut?

Interview mit mir bei Bild Online zum Thema warum Frauen im Fitness Studio nicht abnehmen

Männer trainieren für einen athletischeren Körper und bauen gefährliches Bauchfett ab.

Personal Fitness Training örtlich und zeitlich flexibel trainieren

individuell trainieren mit deinem Fitness Coach in Bremen

Du bestimmst wann und wo wir trainieren: in meinem Personal Trainer Studio, an deinem Arbeitsplatz, zuhause oder in nahegelegenen Parks. So fügt sich dein Training flexibel in deinen Terminkalender ein.

Das Geheimnis deiner neuen Fitness

Egal, ob Mann oder Frau, schon bald wirst du mit deinem Körper anerkennende und neidische Blicke ernten. Deine Umgebung wird wissen wollen, wo das Geheimnis deines neuen Aussehens liegt.

Gratis-Beratungsgespräch für mehr Fitness Buchen !

 

Sportcoach Bremen für Sportler und Mannschaften

Sportcoach Bremen, Hamburg - Ihr Coach für Sport

Sportcoach Bremen für Höchstleistungen im Sport

Dein Sportcoach in Bremen, Pamela Chance kommt selber aus dem Leistungssport ist immer auf den neuesten Stand der Sportwissenschaft. Wenn Du Profisportler, Hochleistungssportler oder ambitionierter Amateuersportler bist, kannst Du Deine Leistungsfähigkeit mit Deinem Sport Coach entscheidend verbessern.
Verschiedene Tests decken muskuläre oder konditionelle Schwächen auf. Durch den Abbau dieser Schwächen im Coaching kann die Performance im Wettkampf und Turnieren und Verletzungen vorgebeugt werden.

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So verbessern wir Deine Leistungsfähigkeit:

  • Zieldefinition und Statusbestimmung in einem Eingangs-Check
  • Abbau von muskulären Dysbalancen
  • Individuelles sportartspezifisches Functional Training
  •  Yoga für die optimale mentale und körperliche Balance & Beweglichkeit
  • Mental Training
  • Gesunde Ernährung im Sport

Sportcoaching Bremen für leistungsambitionierte Sportler

Sportcoaching Bremen - Sportcoaching Hamburg

Adresse

Move Personal Training  & Ernährungsberatung

Riensberger Straße 94
28359 Bremen

Öffnungszeiten:

Mo - So : 8:00 -21:00 Uhr 

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