Personal Training Bremen

Ausdauertraining in Bremen mit Personal Trainer

Ausdauertraining im Personal Training

Beim Ausdauertraining  trainierst du dein Herz-Kreislauf System, deine Muskulatur und deinen Stoffwechsel. Besonders beim Training an der frischen Luft kannst du deine Seele baumeln lassen, tankst du neue Energie und findest einen  Ausgleich zur "Kopfarbeit" nach stundenlangen Meetings. Wir wählen die geeignete Ausdauersportart (X-CO Walking, Laufen, individuelle Ausdauerzirkel) für dich aus. 

Abhängig von deinem Ziel, bekommst du den perfekten Trainingsplan für deine Ziele:

Körperliche Ziele:

  • Grundlagen Ausdauer
  • Stressabbau
  • Körperformung

Sportliche Ziele:

  • Strecke im Walking oder Laufen, Schwimmen, Radfahren
  • Zeiten verbessern im Laufen, Schwimmen, Radfahren

Dein Individueller Trainingsplan 

Dein Trainingsplan enthält deine individuellen Leistungsparameter. So erreichst du deine Wunschergebnisse effektiv und schneller. 

Deine Vorteile:

  1. Fittes Herz-Kreis-Lauf-System
  2. Fitten Rücken und fitte Gelenken
  3. Ausgleich zu stundenlangen Meetings und Kopfarbeit
  4. Erholung
  5. Leistungsfähig
  6. Abschalten
  7. Entschlackung des Gewebes
  8. Wohlbefinden
  9. Perfekter Einstieg in das Personal Training zum Aufbau der Grundlagenausdauer
  10. Training Indoor & Outdoor

Ausdauer Training im Personal Training:

Heute noch Gratisberatung buchen für mehr Ausdauer & Leistungsfähigkeit!

Adresse

Move Personal Training  & Ernährungsberatung

Personal Trainer Studio

Riensberger Straße 94
28359 Bremen

Öffnungszeiten:

Mo - So : 8:00 -21:00 Uhr 

Termine nach Vereinbarung

Mitglied

Bundesverband Personal Training      

 

Kontakt

Tel.: 0421- 43480836
Mobil: 0172-4367930
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