Functional Training Bremen - Functional Fitness Training Bremen

 

Functional Training mit Personal Trainer Pamela Chance für effektive Fitness

Mit dem Functional Training Programm von Move Personal Training optimierst du deine Fitness effektiv. Du verbesserst deine Kondition durch gleichzeitiges Training von Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit, Koordination.  Dein Stoffwechsel wird dabei enorm aktiviert. Du kannst  mit unserer Methode im Functional Training sowohl abnehmen als auch Muskeln aufbauen. Du kannst mit uns deine Leistungsfähigkeit, um ein Vielfaches steigern, ohne Verletzungen zu riskieren. Im  Eingangs-Check wird mit dem Functional Movement das Programm auf dich abgestimmt.

Ich erstelle ein Trainingsplan, bei dem die Übungen gemeinsam "einstudiert" werden. 

Mit diesen Trainingsplan kannst du während und nach Beendigung unseres Coachings eigenständig trainieren

 

Das bringt Functional Training für dich:

  • Du erlernst ein effektives & zeitoptimiertes Programm, welches auf dich abgestimmt ist 
  • Du Übungen können sowohl drinnen und draußen gemacht werden
  • Optimales Ausgleichstraining, da All in One Trainingskonzept mit Herz-Kreislauftraining, Muskelaufbau, Beweglichkeit, bessere Haltung 
  • Das Training ist optimal zur Körperdefintion, Abnehmen, Muskelaufbau, Stressabbau 

 

 

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Functional Training für Krafttraining Muskelaufbau Bremen

 

 

 


Mit Move Personal Training  finden Fußballer und andere Sportler zu mehr Leistungsfähigkeit

Athletik Functional Training Fußballer Bremen -Coaching SportlerDas moderne Fußballspiel ist schnell, körperbetont und dynamisch. Damit du als Fußballer auf höchstem Niveau mitspielen kannst,  brauchst du ein hohes Maß an Athletik und Körperbeherrschung. Jürgen Klinsmann hat mit seinem Konditionstrainer Mark Verstegen das Functional Training in den Profisport etabliert. In Deutschland wurden die „komischen Übungen“ der deutschen Nationalmannschaft anfangs belächelt, was sich heute geändert hat.

Im Functional Training, welches Sportartspezifisch ist, verbesserst du deine um motorischen Fähigkeiten Kraft, Beweglichkeit, Koordination, Schnelligkeit, Antrittsschnelligkeit. Gleichzeitig  reduzierst dein Verletzungsrisiko durch optimierte Bewegungsmuster.  Mit meinem Functional Training bist du in der Lage athletisch auf höchstem Niveau mitzuhalten.

 

Sportartspezifisches Functional Training  - das bringt es für dich:

  • Vermeidung von  Verletzungen 
  • Verbesserung der Leistungsfähigkeit in deiner Sportart
  • Mental Training : Fokussierung auf das hier und jetzt, Potentzial & Ressourcen aktivieren
  • Ernährung für Sportler (keine Nahrungsergänzung)

 

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