Personal Trainer Pamela Chance - Tel. 0421- 43480836  E-mail: info@move-personal-training.de

 

Starker Rucken ohne Schmerzen im Personal Training Bremen

 

Rückentraining in Bremen mit Personal Trainer 

 

"Ein starker Rücken kennt keinen Schmerz"

 

Wie wäre es für dich, endlich einen starken Rücken ohne Schmerzen zu haben und wieder alles machen zu können?

Durch  Entspannungsübungen, Muskelaufbau und Beweglichkeitstraining beugen wir Rückenschmerzen vor und bauen sie ab. Durch ein gezieltes Rückentraining kannst du dich ohne Schmerzen wieder bewegen! Du bekommst natürlich auch Ausgleichsübungen für den Arbeitsplatz, damit du ohne Verspannungen dich auf deine Arbeit konzentrieren kannst.

 Inhalte:

  • Individuelles medizinisches Krafttraining 
  • PNF Training
  • Gleichgewichtsschulung
  • Übungen am Arbeitsplatz
  • Trainingsplan 
  • Abbau von Anspannung durch Meditation
  • Yogaprogramm und individuelle Yogaübungen

 

 

 

Buche jetzt deine Gratisberatung für einen fitten Rücken!

 

 

 

Vorteile eines Rückentrainings:

  • Ausgleich zu stundenlanges Sitzen
  • Schmerzfrei bewegen im Alltag
  • Ein beweglicher und starker Rücken

 

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