Fitness Training in Bremen - Maßgeschneidert und exklusiv one-to-one

Frauenfitness Bremen

Personal Fitness Trainer in Bremen für individuelle Lösungen

Dein individuelles, ganzheitliches Fitness Training in Bremen  hilft dir deine Fitness und Gesundheit zu erhalten und natürlich fitter zu werden. Du trainierst nicht in überfüllten Fitness Studios, sondern mit deinem eigenen Personal Fitness Trainer. Du wirst bei falschen Bewegungsabläufen sofort korregiert. Dein aktueller Fitnesszustand, der im Fitness-Check festgestellt wird und deine Tagesform bestimmt wie du trainierst.

In deinem maßgeschneidertem Training baust du gesundheitliche Riskofaktoren ab. Du regulierst deine Stresshormone, Blutdruck und deine Blutzuckerwerte.  Du  gleichst stundenlanges Sitzen und Stress am Arbeitsplatz aus und beugst Rückenschmerzen vor.

Fitness Trainer Bremen coacht dich zum gesunden Lebensstil 

 Die Ärzte haben häufig eine entscheidende Verbesserungen des Gesundheitszustandes meiner Klienten durch eine gesündere Lebensführung bemerkt. Auf der psychischen Ebene haben sich auch ihr Wohlbefinden und Selbstwert signifikant verbessert. Das hängt mit der ausgleichende Wirkung des Trainingsprogramms zum alltäglichen Leistungsdruck und "nicht artgerechten Lebensweise ohne Bewegung" zusammen.

Das Motiv einer besseren Gesundheit, Fitness und Motivation zur Umsetzung ist das Anliegen meiner Klienten an mich und spiegelt sich in ihren Zielsetzungen wieder: Abnehmen, Fitness verbessern, Körper straffen, Muskelaufbau, Fettabbau usw wieder. Damit ist das das planlose Fitness Training ohne Profi und die erfolglose Schinderei im Fitness Studio beendet.

 

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Mehrwert deines Gesundheitscoachings:

  • Gezielte Verbesserung der allgemeinen Fitness
  • Krafttraining & Muskelaufbau aktivieren deinen Stoffwechsel , verbessern deine Haltung und bauen Rückenschmerzen ab
  • Bestehende Risikofaktoren, wie Bewegungsmangel, ungesundes essen, Bluthochdruck, Stress werden abgebaut
  • Koordinationstraining aktiviert beide Gehirnhälften und optimiert deine Bewegungsabläufe im Alltag

Interview mit Bild Online : Warum Frauen im Fitness Studio nicht abnehmen

Individuelles Fitness Training für Frauen in Bremen

Warum Frauen im Fitness Studio nicht abnehmen und Trainingserfolge sehen

Besonders Frauen trainieren im Fitness Studio oft planlos und ohne Erfolg weil das Training nicht intensiv genug ist oder die Methode nicht zum Trainingsziel passt. Trainieren Sie auch stundenlang auf dem Crosstrainer und wundern sich warum sich nichts tut?

Interview von Personal Trainer Pamela Chance mit Bild Online zum Thema warum Frauen im Fitness Studio nicht abnehmen

Männer trainieren für einen athletischeren Körper und bauen gefährliches Bauchfett ab.

Personal Fitness Training örtlich und zeitlich flexibel trainieren

Krafttrainig - Muskelaufbau Bremen Sixpack - Fitness Männer Bremen

Du bestimmst wann und wo wir trainieren: in meinem Personal Trainer Studio, an deinem Arbeitsplatz, zuhause oder in nahegelegenen Parks. So fügt sich dein Training flexibel in deinen Terminkalender ein.

Das Geheimnis deiner neuen Fitness

Schon bald kann dein Körper anerkennende und neidische Blicke ernten. Deine Umgebung wird wissen wollen, wo das Geheimnis deines neuen Aussehens liegt.

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Das Fitness Training in Bremen richtet sich an alle Altersgruppen unter Anleitung eines erfahrenen Fitness Trainers.

Adresse

Move Personal Training  & Ernährungsberatung

Riensberger Straße 94
28359 Bremen

Öffnungszeiten:

Mo - So : 8:00 -21: Uhr 

Termine nach Vereinbarung

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BTP      

 

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Tel.: 0421- 43480836
Mobil: 0172-4367930
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