Functional Training Bremen - zeitoptimierte Fitness

Kettlebell Training Bremen für Kraft und Muskelaufbau

Muskelaufbau Training Bremen - Kettlebells

Muskelaufbau mit Kettlebells für effektive Workouts

Kettlebells sind Kugelhanteln, die es in verschiede Gewichtsklassen gibt und ein freies Krafttraining ermöglicht. Je nach Übungsausführung werden verschieden schwere Kettlebells verwendet. Der Vorteil dieser Trainingsform ist die Möglichkeit der Verknüpfung von Muskelaufbau-Krafttraining, Koordination und Ausdauer. Das Kettlebell Training bietet eine hohe Trainingseffektivität mit Spaßfaktor. Ein weiterer Vorteil liegt an der hohen örtlichen Flexibilität. Das Training mit den Kettlebells kann sowohl zuhause, draußen und im Büro erfolgen.

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TRX Bremen für effektives Konditionstraining fürs Büro

TRX Training Bremen für Muskelaufbau und Fitness

TRX Training in Bremen - effektives Training für den ganzen Körper

Das TRX Suspension Training ist ein effektives Muskelaufbau und Ganzkörpertraining welches Dir sehr viel Spaß machen wird. Das besondere ist, dass mann durch den Abstand des Körpers zum Ankerpunkt die Belastungsintensität individuell variieren kann. Das Personal Training mit dem TRX bietet eine Vielfalt an Übungen im Stehen und im Liegen. Da die TRX die Übungen variiert und differenziert werden können eignet sich der TRX Suspension Trainer sowohl für den Anfängerbereich, Rehabereich und als im Hochleistungssport im Athletiktraining und Functional Training.

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Adresse

Move Personal Training  & Ernährungsberatung

Riensberger Straße 94
28359 Bremen

Öffnungszeiten:

Mo - So : 8:00 -21: Uhr 

Termine nach Vereinbarung

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