TRX Training Bremen

TRX Trainingsprogramm in Bremen 

Das TRX Training in Bremen in meinem Personal Training setzte ich als Workout zum Muskelaufbau und Ganzkörpertraining ein. Das TRX Trainingsprogramm bietet viele Übungsmöglichkeiten zur Körperstraffung und Haltungsverbesserun. Der TRX Slingtrainer kann auch als regelmäßiges Training im Büro und auf Reisen durchgeführt werden. Durch den Abstand des Körpers zum Ankerpunkt (Neigungswinkel) kann der Schwierigkeitsgrad individuell eingestellt werden (bei der Ruderübung: näher zum Ankerpunkt ist schwerer als weiter weg). Dein TRX Personal Trainer variiert die Übungen und trainiert mit einer Vielfalt an Übungen im Stehen und im Liegen an. Da die TRX die Übungen variiert und differenziert werden können eignet sich der TRX Training sowohl für den Anfängerbereich, Rehabereich und als im Hochleistungssport im Athletiktraining.

TRX Training Bremen - Fitness fürs Büro & unterwegsDa die Gurte des TRX müssen straff bleiben und der Trainierende seine Körperspannung während der Übungen halten. Bei fast jeder Übung wird die tiefliegende Rumpfmuskulatur aktiviert. Das macht unser TRX Training zum idealen Aussgleichstraining nach Arbeitstagen am Schreibtisch, bei Meetings und im Auto.

 

 

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