Riensberger Straße 94 - 28359 Bremen 0421- 43480836 info@move-personal-training.de
Beim Krafttraining in Bremen brauche ich als erfahrener Personal Trainer nur wenig Geräte für den Muskelaufbau. Wir setzen deinen Körper, die Gymnastikmatte und Kleingeräte zum Muskelaufbau ein. Mit deinem individuellen Trainingsplan kannst du Übungen bequem zuhause alleine durchführen. Du kannst dann trainieren wann und wo du möchtest. Du bekommst die entsprechende Übungen nach dem Muskelscreening im Fitness-Check, welche deine Haltung verbessern.
Das Krafttraining mit Move Personal Training erfolgt als Bodyweight Training (Übungen mit dem eigenen Körpergewicht), als Kettlebell Training oder als TRX Training. Diese Form des Trainings ist sehr effektiv und du kannst die erlernten Übung zuhause durchführen, sobald du sie korrekt ausführst.
Vorteile für dich:
Das Krafttraining in Bremen mit Personaltrainer ist effektiv, da wir Trainingserfolge auf mehreren Ebenen erreichen. Besonders bei knappem Zeitbudget empfehle ich ein Krafttraining mit verschiedene Intensitäten. Ein Intensives Krafttraining zum Beispiel als Tabata Workout trainiert auch die Ausdauer und damit das Herz-Kreislauf-System.
Darum profitierst du von einem persönlichen Krafttraining in Bremen:
Je nach Zielsetzung können unterschiedliche Formen des Krafttrainings durchgeführt werden.
Es gibt folgende Formen des Krafttrainings:
Move Personal Training & Ernährungsberatung
Personal Trainer Studio
Pamela Chance - Coach in Bremen
Riensberger Straße 94
28359 Bremen
Tel.: +49 (0) 421 / 434 808 36
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Move Personal Training & Ernährungsberatung
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Außerhalb dieses Zeitfensters bin ich via E-Mail & telefonisch erreichbar.
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