Mental Training Bremen: Erfolgreich mit Mental Trainer

 Vorteile auf einen Blick

• Mentale Techniken kennenlernen, um deine Ziele leichter zu erreichen

• Fokus und Konzentrationsfähigkeit gezielt erhöhen als ein entscheidender Erfolgsfaktor

• Destruktive Glaubenssätze erkennen und in positive Überzeugungen verwandeln

• Selbstwert und Selbstbewusstsein stärken durch die Entdeckung und Aktivierung deines Potenzials 

• Effektiver und ressourcenschonender arbeiten

• Deine Antreiber und dein „Why“ verstehen und nutzen für dein Erfolg

Motivation zur Entfaltung des Potenzials

Deine Motivation lässt nach, wenn dein Wohlbefinden verloren geht. Gerade in stressigen Zeiten, wenn der Alltag dich fordert, fällt es schwer, fokussiert zu bleiben und deine Ziele klar vor Augen zu haben. Mental Coaching stärkt nicht nur dein Mindset, sondern fördert auch dein körperliches und emotionales Wohlbefinden als Basis für nachhaltige Motivation.

Gemeinsam lösen wir innere Blockaden und aktivieren deine Energiequellen. Du findest Wege, trotz hoher Belastung deine innere Balance zu bewahren und dich selbst achtsam zu unterstützen. Wenn du dich rundum wohlfühlst, kannst du dein volles Potenzial entfalten und deine Visionen mit Kraft und Klarheit verfolgen.

Motivation entsteht durch bewusste Entscheidungen und tägliche Praxis. Ich coache dich, diese Praxis in deinen Alltag zu integrieren, damit du Schritt für Schritt deine Ziele erreichst gesund und ausgeglichen.

Sport Mental Training zur Verbesserung deiner  Performance

Die Sporthypnose wende ich als Sport Mental Trainer an für schnellere Ergebnisse. Mit der Sporthypnose aktiviere ich deine Ressourcen für mehr Selbstbewusstsein. Beim Sport Mental Training habe ich hauptsächlich Fußballer und Golfer betreut. 

Darüber hinaus steigert es auch die Performance von Sportlern. Ich arbeite in der Hypnose mit der Technik von Milton Erickson Hypnose, die mit der individuellen Ressourcenaktivierung arbeitet. Der Hypnose geht immer ein ausführliches Gespräch voraus, um diese persönlichen Ressourcen zu ermitteln.  Dadurch kann der innere Schalter umgelegt werden. Vielen wird im ersten Moment mulmig, wenn ich eine Hypnose vorschlage. Sie denken dabei an eine Show-Hypnose und haben Angst die Kontrolle zu verlieren. Wenn er sich darauf einlässt, sind alle Bedenken zerstreut. Er merkt, dass er zu jeder Zeit die Situation kontrollieren und beenden kann. Ich setze die Methode nie am Anfang im Personal Training ein, sondern erst auch erst, wenn wir uns gut kennen und vertrauen. 

Der Mehrwert von Hypnose:

6  Wege für mehr Sportmotivation 

Ich konnte in der Zusammenarbeit mit einigen Klienten beobachten, dass sie wegen schlechter Erfahrungen und Emotionen beim Schulsport kaum Sport betrieben.