Personal Trainer Bremen - Tel.: 0421- 43480836  oder schreibe uns eine Email: info@move-personal-training.de

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Personal  Trainer BremenSchön, dass Sie  mich als Personal Trainer in Bremen gefunden haben! Das ist der erste Schritt zur Umsetzung Ihrer Ziele. Sie spielen schon länger mit dem Gedanken, etwas für Ihre Fitness und Gesundheit zu tun?  Sie möchten fitter, vitaler, stressresistenter und sich wieder wohl in Ihrem Körper fühlen?  Vielleicht möchten Sie auch Gewicht verlieren, Muskeln aufbauen, Ihren Körper definieren oder Rückenschmerzen abbauen? Oder gar sich auf ein Sportereignis vorbereiten? Sie möchten Ihre Ziele flexibel im Einklang mit Ihrer Familie und Hobbys erreichen? Ich bin Pamela Chance, Personal Trainer und die Inhaberin von Move Personal Training. Seit 14 Jahren biete ich mit Move Personal Training ein ganzheitliches und gesundheitsorientiertes Fitnesskonzept in Bremen und Umgebung an.

Sie haben in mir einen vertrauenvollen und professionellen Personal Trainer gefunden, der Sie auf den Weg zu Ihren Zielen begleitet und motiviert. Egal, welches Ziel Sie haben, ich hole Sie da ab, wo Sie stehen und wir nehmen Veränderungen in Ihrem Tempo vor. 

 

Gemeinsam können wir fast alles erreichen: Abnehmen, Muskelaufbau, mehr Vitalität, sportliche Leistungsfähigkeit steigern oder gar Vorbereitung auf Ihre Hochzeit

Ganzheitlich und effektiv trainieren im Personal Trainer Studio

Personal Trainer Studio Bremen - individuelles Training

Mein Personal Coaching  beruht auf drei Säulen, die wie Zahnräder ineinader greifen:

  1. Sport und Bewegung - für die Vorbeugung von Erkrankungen, Verbesserung des Körpergefühls
  2. Gesunde Ernährung - Versorgung des Körpers mit Vitalstoffen,  Abbau von Müdigkeit
  3. Regeneration mit Entspannung und Yoga - bewusster Umgang mit Alltagsstress, Steigerung der Achtsamkeit, Was tut mir gut?

 

 

Ich bin der Überzeugung, dass die Berücksichtigung dieser Aspekte die Lebensqualität eines jeden Menschen spürbar steigern kann.  Ich stimme die drei Bereiche individuell auf Sie ab. Sie finden so einen Ausgleich zu Ihren verantwortungsvollen Aufgaben:  Sie sind ausgeglichener, zufriedener, kreativer und können sich besser konzentrieren. Ich aktiviere Sie und vermittele Ihnen wieder den Spaß an der Bewegung und dem Sport. Ziemlich schnell spüren Sie Effekte:  Sie sind fitter, gelassener, erholen sich schneller vom Stress, fühlen sich wohler in Ihrem Körper und haben mehr Lust auf Sport in Ihrer Freizeit.

Sie trainieren mit mir flexibel, so dass Sie trotz knapper Zeit fit bleiben.  

Was bringt Ihnen ein Personal Training mit mir für Vorteile:

  • Motivation und Spaß
  • Individuelle+typgerechte Abstimmung von Training, Ernährung, Entspannung
  • Innere Balance und Wohlbefinden
  • Zufriedener mit dem Körper
  • Steigerung der Regenerationsfähigkeit und Abbau von Müdigkeit
  • Abbau von gesundheitlichen Risikofaktoren (Übergewicht, Blutzucker, Blutfette, Bluthochdruck, Bewegungsmangel)
  • Körperdefinition: Fettabbau, Muskelaufbau
  • Nachhaltigkeit: Sie führen das Programm nach unserem Personal Training selbständig weiter
  • Tipps zur leichten Umsetzung in den Alltag

 

 

Machen Sie jetzt den nächsten Schritt : nehmen Sie Kontakt zu mir auf für ein persönliches Gespräch!

 

        Jetzt Termin für kostenfreies Beratungsgespräch vereinbaren!

 

 Privates Training  - Sie haben Ihre Ruhe und wir sind unter uns 

Damit Ihr Training privat bleibt, trainieren wir in meiner Personal Trainer Lounge, in Parks, in Ihrem Büro oder bei Ihnen zuhause. Im Personal Training draußen kombinieren wir z.B. Laufen mit Kräftigungsübungen. Sie trainieren immer mit mir alleine oder mit  einer Person Ihrer Wahl im Partner Personal Training. 

Personal Trainer Lounge bietet Vorteile: Training bei jedem Wetter in gemütlicher Atmosphäre

Bei sehr schlechtem Wetter muß das Training nicht ausfallen, da wir dann drinnen traineren. Da wir unter uns sind,  können unsere Gespräche im Coaching nicht von Neugierigen mitgehört werden.  Alle Entspannungseinheiten, Yoga und Ernährungsberatung können in meiner Personal Trainer Lounge stattfinden.

                 

Personal Trainer Bremen Yoga -Ausgleich für Firmenchefs

    

 

 

managerfitness bremen -professioneller Personal Trainer Bremen

Ihr Gesundheitsmanagement können Sie leicht alleine nach unserem Personal Training fortsetzen. Sie erfahren, wie Sie eine gesunde Ernährung mit Sport in Ihren Alltag intergrieren und sich besser entspannen. Ihre Entscheidung für Move Personal Training ist durch diese Nachhaltigkeit eine Investition in Ihre Fitness und Gesundheit.

 

Sie verbessern Ihre Fitness auf der mentaler und körperlichen Ebene 

Wir machen uns als Team auf den Weg und gehen gemeinsam ins Ziel. Ein Move Personal Training ist gesundheitsorientiert mit präventiver Ausrichtung. Das Besondere an meiner Betreuung ist die Umsetzung Ihrer Ziele auf der mentalen und körperlichen Ebene. Der Spaß und Ihr Wohlbefinden stehen im Mittelpunkt unseres Trainings.  fördere ich Sie optimal und berücksichtige Ihre Tagesform. 

Personaltrainer in Bremen und Umgebung mit Vierzehn Jahre Erfahrung

Sie profitieren von meinem Fachwissen als Dipl. Sportlehrerin und meiner vierzehnjährigen Erfahrung als Personal Trainer mit regelmäßigen Fortbildungen. 

 

Wer ist Personal Trainer Pamela Chance?

Ich bin Diplom-Sportlehrerin der Deutschen Sporthochschule Köln,  Spezialistin für gesundheitsorientiertes Personal Training. Seit vierzehn Jahren begleite ich hauptsächlich Privatpersonen, Sportler, männliche + weibliche Führungskräfte in Bremen und umzu zu einer gesunden Lebensweise und mehr Leistungsfähigkeit.

 

Personal Trainer Bremen Yoga und Entspannung

 Information zum Ablauf des Personaltrainings für alle Interessenten

Phase 1: Wir treffen uns zu einem persönliche Beratungsgespräch. Hier stecken wir Ihre Ziele ab und besprechen die Konditionen. 

Phase 2: Ein ausführlicher Eingangs-Check mit Anamnese, Tests.

Phase 3: Die Umsetzungsphase auf der Grundlage des Eingangs-Checkups. 

Ihre Pamela Chance

 

 

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