Personal Training Bremen - exklusiv deine Ziele umsetzen

Rückentraining in Bremen mit Personal Trainer

Starker Rucken ohne Schmerzen im Personal Training Bremen

Rückentraining in Bremen mit Sporttherapeutin Pamela Chance

"Ein starker Rücken kennt keinen Schmerz"

Wie wäre es für dich, mit einem starken Rücken ohne Schmerzen wieder alles machen zu können?

Durch  Entspannungsübungen,  Abbau von Dysbalancen (>Muskelaufbau und Beweglichkeitstraining) beugen wir Rückenschmerzen vor und bauen sie ab.  Das gezieltes Rückentraining hilft dir, dich ohne Schmerzen wieder zu bewegen! Ausgleichsübungen am Arbeitsplatz gleichen einseitig Belastungen des Rückens aus. So bleibt du fokussiert und kannst dich ohne Verspannungen auf deine Arbeit konzentrieren .

Ich unterstütze dich durch ein Training für eine bessere Haltung, eine Operation und Schmerzen zu vermeiden

Inhalte:

  • Individuelles medizinisches Krafttraining 
  • Funktionelles Training
  • PNF Training
  • Gleichgewichtsschulung
  • Ausgleichsübungen am Arbeitsplatz
  • Abbau von innerer und äußerer Anspannung durch Meditation
  • Individuelles Yogaprogramm 
  • Individuellen Trainingsplan für zuhause

Heute noch Gratis Beratungsgespräch für einen fitten Rücken buchen!

Vorteile eines Rückentrainings:

  • Ausgleich zu stundenlanges Sitzen
  • Innere Anspannung abbauen
  • Bessere Haltung
  • Schmerzfrei bewegen im Alltag
  • Vorbeugung von Rückenerkrankungen 
  • Vorbeugung von Operationen
  • Ein beweglicher und starker Rücken
  • Muskulatur in Balance

Adresse

Move Personal Training  & Ernährungsberatung

Riensberger Straße 94
28359 Bremen

Öffnungszeiten:

Mo - So : 8:00 -21: Uhr 

Termine nach Vereinbarung

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Tel.: 0421- 43480836
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