Personal Trainer Bremen - Tel.: 0421- 43480836  oder schreibe uns eine Email: info@move-personal-training.de

 

Personal Training Bremen Coaching für Balance

Personal Trainer Bremen Entspannung

Personal Training ist eine effektive Form des Fitnesstrainings. Der Trainierende hat einen Personal Trainer  an seiner Seite, der mit ihm trainiert und ihn motiviert. Unsere Kunden arbeiten täglich hart und möchten trotzdem fit und gesund bleiben durch ein gezieltes Präventionsprogramm. Er lernt im Coaching, wie er sich trotz voller Terminkalender gesund ernähren kann. Entspanungstechniken am Arbeitsplatz helfen ihm beim sofortigen Stressabbau und Unwohlsein. Die Yogastunde macht achtsamer, beweglicher und ausgeglichener. Beim Sport vergisst unserer Klient seine Arbeit, denn hier sind das Herz-Kreislauf- und Muskeltraining Trumpf.  Aller Bausteine tragen zu einer gesunden Balance zur Arbeit bei. Das macht unser Coaching zur besten Investion in die Gesundheit und Zukunft.

Motivation durch individuelles Training

Neuste Studien belegen, dass durch Sport und eine gesunde Ernährung der Körper lange fit und vital bleibt. Sie können Ihre Motivation durch ein gezieltes Personal Training steigern. wiisenschaftlich belegt ist außerdem, dass dreimal Sport pro Woche einen positiven Einfluß auf die Gesundheit hat.

 

Wie viel kostet eine Per­sonaltrai­ner Stun­de?

Jeder setzt sich andere Prioritäten in seinem Leben. Was ist wichtiger in die Gesundheit, in sein Auto oder in den Urlaub zu investieren?

Wie viel ist Ihnen eine professionelle, individuelle, flexible und ganzheitliche rundum Betreuung wert? Wir bieten verschiedene Möglichkeiten der Betreuung an und die Preise richten sich nach Umfang, Ziel und Vorbereitungszeit. Deshalb sollten wir in einem persönlichem Gespräch ermitteln, welches Betreuungskonzept am besten zu Ihnen passt und wie viele Stunden wir für Ihr Ziel benötigen.

Die Frage nach den Kosten eines Personaltrainings sollte erst gestellt werden, wenn Sie das Gefühl haben, dass der Personal Trainer zu Ihnen passt. Wenn die Chemie passt, kann der Personaltrainer mit weniger Stunden Ihre Ziele erreichen. Deshalb relativieren sich die Kosten.

Personaltraining nur mit ärztlichen Checkup und Eingangs-Check

Alle Klienten ab 40 und alle, die Auffälligkeiten beim Checkup aufweisen müssen zum ärztlichen Checkup mit Belastungss EKG und Blutuntersuchung vor Trainingsbeginn. Das geschieht zu Ihrer Sicherheit. Natürlich trainieren wir gemeinsam auch wenn Sie Hausaufgaben bekommen werden. Wir behalten Ihr Ziel im Auge und garantiere Ihnen ein abwechslungsreiches Personaltraining in lockerer Atmosphäre. Sie werden immer da abgeholt, wo Sie gerade stehen und das bei jeder Trainingseinhei. Der Eingangs-Check garantiert Ihr individuelles Training und dient zur Überprüfung der Ergebnisse.

Schwerpunkte : 

SPORT:

  • Laufen, Walking, Functional Training
  • Tänzerische Fitness mit Melanie (Aerobic, Ballet)
  • Bodyweight Training, Haltungstraining, Rückentraining
  • Fitness und- Kampfsport (Mitarbeiter)

ERNÄHRUNG

ENTSPANNUNG + YOGA

FIRMENFITNESS


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