Pamela Chance, Move Personal Training Bremen
Wie du mit Bewegung, Ernährung, Yoga und Mental Coaching, dich wohl im fitten Körper fühlst und deine innere Kraft stärkst.
Personal Trainer Bremen für deine Bestform
Du suchst einen professionellen Personal Trainer in Bremen, um deine Gesundheit und Fitness in deinen beruflichen und familiären Alltag zu integrieren. Damit sicherst du dir langfristig deine Arbeitskraft und Lebensstandard. Mit über 20 Jahren Erfahrung als Personal Trainer-Expertin unterstütze ich, Pamela Chance, dich dabei, deine körperliche und mentale Bestform langfristig zu erreichen. Zeitoptimierte, individuelle Lösungen aus Bewegung, Ernährung und Entspannung vereinfachen das.
Bist du bereit für Veränderung ?
Als dein Personaltrainer kann ich dich nur erfolgreich coachen, wenn du bereit bist, aktiv an deiner Veränderung mitzuarbeiten.
Mache jetzt den nächsten Schritt und fordere einen kostenlosen Strategietermin im folgende Formular an:
Das Bild beschreibt das Vier Säulen des Personal Coaching Konzepts von Move Personal Training.
Warum du mit einem Personaltrainer in eine gesunde Zukunft investierst
Deine Gesundheit ist von unschätzbarem Wert und bildet das Fundament für ein erfülltes Leben und den Erhalt deines Lebensstandards. Investiere deshalb in einen Personaltrainer für dein wertvollstes Gut – deine körperliche und mentale Gesundheit. Nicht nur du, sondern auch deine Familie und dein Familienleben profitiert von der aktiveren und gesunden Lebensweise.
Trainieren mit deinem Lieblingsmenschen:
Wenn du möchtest, kannst du auch gemeinsam mit deinem Partner oder einem anderen Lieblingsmenschen trainieren. So verbringt ihr Zeit zusammen und habt ein gemeinsames Hobby.
Bei Move Personal Training entwickelst du Routinen für den alltagsgerechten gesunden Lebensstil: Du nimmst dir Zeit für regelmäßiges Training, deiner Ernährung und Entspannungsübungen.
Deine Erfolge: Ein gesteigertes Wohlbefinden, bessere, mühelosere Ergebnisse im Job und dadurch mehr Zeit für dich.
Als Performance Coach fördere und fordere ich dich, ohne dich zu überfordern. Das Training an der frischen Luft reduziert deinen Stress und minimiert das Risiko für stressbedingte Erkrankungen. Du kompensierst Stress nicht mehr durch ungesunde Verhaltensweisen. Eine bessere Haltung mindert Rückenschmerzen und hartnäckige Verspannungen. Deine Zukunft in Bestform beginnt jetzt – bist du bereit?
Vorteile deiner Investition:
- Du investierst in ganzheitliche, individuelle, nachhaltige Problemlösungen, die du lebenslang anwenden kannst.
- Wir erarbeiten ein Weiterführungskonzept für die Zeit nach dem Personal Coaching.
Professionelle Betreuung mit Struktur und richtigem Training: Dipl. Sportlehrerin der Deutschen Sporthochschule Köln mit jahrelanger Erfahrung als Personal Trainer. Beruferfahrung im Sport, Prävention und Rehatraining: Mehrere Jahre tätig in der Prävention (Krankenkasse) und Sekundärprävention als Sporttherapeutin in einer Klinik in der konservativen Orthopädie.
Originales, bewährtes, erfolgreiches ganzheitliches Konzept. Nachhaltigkeit ist unser Ziel. Struktur & Disziplin: Schnelle und dauerhafte Ergebnisse durch klare Struktur und Disziplin.
Support außerhalb der Trainingseinheiten: Ernährungsüberwachung, Trainings- & Ernährungspläne. Per Messenger stehe ich dir für alle Fragen zur Verfügung.
Der Ablauf unserer Zusammenarbeit
- Vor den Beginn unserer Zusammenarbeit treffen wir uns zu einem Beratungstermin, wo wir über deine Ziele, deinen Alltag sprechen. Wir finden heraus, ob wir perfekt harmonieren, welches unabdingbar für eine erfolgreiches Personaltraining ist. Im nächsten Schritt wählst du, welches Personal Training am besten zu dir passt – ob vor Ort in Bremen, online (1:1 live) oder eine Kombination aus beiden. Anschließend erstelle ich dir dein Angebot für dein Ziel.
Die erste Trainingseinheit umfasst einen umfassenden Fitness-Check sowie die präzise Festlegung deiner Ziele. Diese Schritte sind entscheidend für die maßgeschneiderte Anpassung Ihres Trainingsplans und dienen der fortlaufenden Überprüfung deiner Fortschritte.
- Gemeinsames Training auf der Basis der Fitness-Check-Ergebnisse und der Zieldefinition. Jede Trainingseinheit wird an deine Tagesform angepasst.
- Neben dem physischen Training arbeiten wir kontinuierlich an deinem Mindset und an deiner Motivation für die nachhaltige Transformation deines neuen Lebensstils.
Für weitere Infos : Lerne deinen Personal Coach Pamela in einem Infogespräch kennen.
Outdoor Training mit deiner persönlichen Trainerin
Das Personal Training und Coaching findet größtenteils in Parks und Seen als Outdoor Training statt, denn die Gesundheit profitiert von der ausgleichenden Wirkung der Natur. Es werden dabei alle Sinne angesprochen im Vergleich zu einem Indoortraining. Gleich zwei Bremer Parks befinden sich in der Nähe meines Personal Trainer Studios und ermöglichen ein Personal Coaching draußen: der Bürgerpark und der Rhododendron Park. Das Personal Training an der frischen Luft steigert dein Wohlbefinden und Laune, gerade wenn du dich meistens in geschlossenen Räumen aufhälst.
Warum traineren wir an der frischen Luft?
- Vitamin D Speicher werden besonders im Sommer über die Haut aufgefüllt.
- Das wechselnde Terrain und Wettergegebenheiten macht das Training abwechslungsreicher und intensiver.
- Das Outdoor Training wirkt revitalisierend.
- Das Immunsystem wird gestärkt.
Als ehemalige Leichtathletin habe ich viele Crossläufe bei Wind und Wetter gemacht und das hat mich geprägt. Da ich weiß wie entspannend ein Outdoortraining in der Natur wirkt, trainiere ich gern mit meinen Klienten draußen. Für das Outdoor Fitnesstraining bieten sich Walking, Laufen, Functional Training und auch Entspannung mit Yoga in Kombination mit anderen Sportarten an. Mit der richtigen Kleidung nach dem Zwiebelschalenprinzip und einer Mütze macht der Sport auch bei kühleren Temperaturen Spaß. Ich berate dich gern bei der Auswahl der richtigen Bekleidung.
Privattrainer Studio in Schwachhausen, Horn und in der Nähe zu Oberneuland
Das Personal Trainer Studio befindet sich in Bremen Schwachhausen/Horn in einem Fachwerkhaus in der Riensberger Straße 94 und ist auch gut erreichbar von den Bremer Stadtteilen Oberneuland, der Stadtmitte, Neustadt, Vahr, das Viertel, Borgfeld und Lilienthal. Die Strassenbahnlinie 4 hält 100m vor der Haustür (Horner Kirche).
Bild: Personal Trainer Studio in Bremen von Move Personal Training.
Pamela Chance - Inhaberin Move Personal Training & Ernährungsberatung in Bremen
Personal Trainerin Bremen / Dipl.-Sportlehrerin - Deutsche Sporthochschule Köln, Personal Trainer,
Yogalehrerin & Sporttherapeutin.
Das Personal Training kann in deutsch, englisch oder spanisch stattfinden.
Our Concept in English
Our Concept in English
Unlock Your Potential, Transform Your Lifestyle
Welcome to Move Personal Training, where your holistic fitness and wellness journey begins. Our concept is tailored to your individual health and wellness goals.
Key Features:
Personalized Training Programs: Your fitness journey starts with a fitness and nutrition assessment, allowing a personalized training program based on your fitness level.
Our Holistic Approach:
We focus on both the mind and body in our programs, incorporating physical exercises, mindfulness, and nutritional guidance for overall well-being.
Flexible Training Locations: Whether you prefer working out in our state-of-the-art facility in the Bürgerpark, in our private lounge or online, we adapt to your preferred setting. Convenience is key to maintaining a consistent fitness routine.
Diverse Training Modalities: Explore a variety of training modalities, from strength and conditioning to yoga and functional training. Our diverse range of options ensures a dynamic and engaging fitness experience. We monitor your progress and make necessary adjustments to keep you challenged and on the path to success.
Nutritional Guidance: Achieve optimal results with personalized nutritional guidance. We work with you to create a nutrition plan that complements your training, promoting sustainable and long-term health.
If you're interested, let's talk! Contact me by phone or fill out the contact form above
