Personal Trainer Bremen
Schön, dass du mich als Personal Trainer in Bremen gefunden hast, um deine Fitness erfolgreich und nachhaltig zu verbessern. Ich motiviere dich durch viel Spaß und sichtbare Ergebnisse. Mit meinem Know-how als Dipl. Sportlehrerin der Sporthochschule Köln, Yogalehrerin, Ernährungsberaterin und meiner Erfahrung erzielen wir langfristige Trainingserfolge.
Personal Trainer in Bremen macht dich fit
Bisher lag dein Fokus auf deinen Job, deiner Firma und deiner Familie. Du hast dich jedoch dabei vergessen und das hat Spuren hinterlassen! Du möchtest das verändern?
Jetzt bist du dran etwas für dich zu tun, um mit einem Profi an deiner Seite wieder in die Balance zu kommen!
Move Personal Training - Fitness für den Körper und Geist
Eine stabile mentale und körperliche Fitness ist die Basis für Zufriedenheit und den achtsamen Umgang mit sich selbst. An dieser Basis arbeiten wir gemeinsam. Du möchtest Abnehmen und fitter werden? Wir besprechen deine Ziele und die gewünschten Veränderungen in dem Beratungsgespräch und definieren sie spezieller im Fitness-& Eingangs-Check. Dann gehen wir gemeinsam an den Start und setzen sie Schritt für Schritt um.
Du wirst gefordert nicht überfordert. Ich hole dich bei deinem Fitnesslevel ab. In der Anfangsphase unseres Trainings sind mental & körperlich in Bewegung kommen, gesunde Ernährung und Entspannung Trumpf. Danach gilt es diese Superform aufrechtzuerhalten.
Training mit Abstand gesund
Jetzt kann ein Training an der frischen Luft mit Abstand wieder stattfinden. Ich kann dich persönlich vor Ort oder online betreuen, wenn du mal unterwegs bist oder es besser für dich passt. Die Kombination beider Betreuungsformen nach Bedarf erhöht deine Flexibilität 
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Eine Investition in deine Zukunft
Ich zeige dir, wie du als Performer (männlich & weiblich) z.B. als Arzt, Unternehmer, Führungskraft, Job, Familie und Freizeit mit deiner Fitness vereinbarst.
Du fühlst dich wohler im trainierten Körper. Du bewegst dich mit Spaß, ernährst dich besser, schläfst gut und kannst abschalten. Du findest einen achtsamen Zugang zu dir selbst und deinen Bedürfnissen. Du gewinnst dadurch an Ausstrahlung und ungeahnte Energien werden in dir freigesetzt. Du erledigst deine verantwortungsvollen Aufgaben konzentrierter und mit einem Lächeln und gehst glücklich und zufrieden nach hause. Du wendest das Gelernte lebenslang an und erhälst deine Lebensqualität und Arbeitskraft bis ins hohe Alter. Das ist eine Investition in deine Zukunft. Im Kennlerngespräch finden wir heraus, wie dein Coaching für deine Bestform und für dein Ziel aussehen wird.
Mache jetzt den nächsten Schritt:
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PERSONAL TRAINER CHANCE für maximale Trainingserfolge
Die Bewertungen meiner Kunden zeigen, dass unsere Zusammenarbeit bleibende Veränderungen für ihre allgemeine Fitness und Wohlbefinden bewirkt hat:
- Sie trainieren motiviert und eigenständig weiter nach unserem Programm
- Sie haben Sportmotivation, ernähren sich gesund, machen regelmäßige Entspannungsübungen
- Sie haben eine optimale Körperzusammensetzung mit mehr Muskulatur und weniger Fett
- Sie haben mehr Kraft & Muskulatur, Ausdauer und sind beweglicher
- Sie haben eine bessere Körperhaltung und der Rücken & die Gelenke zwicken nicht mehr so
- Sie sind zufriedener und glücklicher
- Einige haben außergewöhnlich schnell & effektiv abgenommen
- Sie haben ihre mentale Fitness und mentale Stärke gesteigert
Das sind Ergebnisse, die mich motivieren und mir immer wieder zeigen, dass ich meine Mission und Konzept richtig gewählt habe.
Move Personal Training Konzept mit 4 Poweraktivitäten
Mein Konzept besteht aus vier Poweraktivitäten, die wie Zahnräder ineinander greifen. Dieser Vierklang bildet das Fundament einer stabilen Fitness und Leistungsfähigkeit:
Mit Expertin zur Bestform
Was für einen Unterschied einige Wochen ausmachen können. Je nach Zielsetzung setzen wir 3, 6 oder 12 Monate für deine Bestform an. Oft braucht es meistens nur wenige Anpassungen, um die Lebensqualität entscheidend zu verbessern. Nachhaltige Veränderungen der Gewohnheiten brauchen seine Zeit zur Festigung. Der Weg dahin macht Spass, da du schnell Erfolge spürst. Zwischen Anfang und Ende des Coachings liegen Welten. Du wirst dein Sport & Bewegungs Programm, Mentalübungen und gesunde Ernährung in deinen vielbeschäftigten Alltag einbauen. Wir arbeiten intensiv an deinem Mindset & Motivation, damit wir alle Handbremsen lösen und es vorwärts geht.
Fitness und Lebensqualität verbessern
Deine Leistungsfähigkeit, Vitalität, Motivation und deine Lebensqualität werden dauerhaft "durch die Decke" gehen.
- Bewegung: Functional Training & Laufen/Walking für Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit, Fettabbau, Muskelaufbau
- Ernährungsberatung für konstante Energie und Balance für den Tag
- Entspannung und Stressabbau : Yoga
- Mental Training/Mindset/Motivation
- Wohlfühlgewicht halten nach dem abnehmen
Mit dem Konzept aus 4 Power Aktivitäten deine Fitnessziele erreichen
Mehrwert für dich:
- Gezielte und individuelle Verbesserung deiner Fitness
- Du hast Energie für dich, deinen Job und Alltag
- Du wirst nachhaltig & schneller fit und hälst dein Wohlfühlgewicht durch ein strukturiertes Personal Coaching.
- Du beugst Herz-Kreislauf und Muskel-Skeletterkrankungen vor
- Sicherheit: du trainierst gesundheitsorientiert und korrekt
- Eine bessere körperliche und mentale Fitness /Balance stärkt dein Selbstbewusstsein und innere Zufriedenheit
- Du erwirbst die Expertise, um die entwickelte Strategien lebenslang weiterzuführen.
- Veränderungen erfolgen Schritt für Schritt in deinem Tempo.
- Du bekommst ein neues Hobby :-)
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Du trainierst nicht in überfüllten Fitness Studios, sondern exklusiv mit eigener Trainerin und stehst immer im Mittelpunkt. Ich habe feine Antennen für deine aktuelle Tagesform und richte das Training danach aus.
Gesundheitsparameter verbessern im Coachingprogramm
Die Ärzte haben häufig eine entscheidende Verbesserungen des Gesundheitszustandes meiner Klienten durch gezieltes Training und einer besseren Ernährung bemerkt. Auf der mentalen Ebene hatten sich auch ihre Motivation, Wohlbefinden und Selbstwert gesteigert. Das hängt mit der ausgleichende Wirkung des Trainingsprogramms zum alltäglichen Leistungsdruck zusammen.
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Örtlich und zeitlich flexibel trainieren
Das Sporttraining passt flexibel in deinen Kalender, da du örtlich und zeitlich flexibel trainieren kannst.
Das Geheimnis deines neuen Aussehens
Egal, ob Mann oder Frau, schon bald wirst du mit deinem Körper neidische Blicke ernten. Deine Umgebung wird wissen wollen, wo das Geheimnis deines neuen Aussehens liegt. Dann kannst du mich gern weiterempfehlen.
Pamela Chance - Inhaberin Move Personal Training
Personal Trainer in Bremen/Dipl.-Sportlehrerin - Deutsche Sporthochschule Köln & Yogalehrerin & Sporttherapeutin
Ruf mich an unter: 0421-43480836 & 0172-4367930
Personal Trainer Studio in Bremen Horn & Schwachhausen
Personal Trainer in Bremen Horn & Schwachhausen, Oberneuland, Findorff, Viertel
