Personal Trainer Bremen - Personaltrainer Bremen bewegt

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Knut Hentschel

Guten Morgen Pamela,

nunmehr möchte ich Dir nach 4 Monaten intensiven Trainings gerne mal ein Feedback geben!

Am Anfang unserem gemeinsamen Trainings habe ich oft gedacht, das halte ich nie durch!
Doch Du hast es immer wieder geschafft, mich zu motivieren und dran zu bleiben!
Du findest genau die richtig Trainingsintensität und auch die richtigen Übungen für mich!
Besonders das Functional-Training habe ich gehasst, jetzt macht mir auch das Spass!
Auch Yoga habe ich vorher immer belächelt- jetzt mach ich mit Dir sogar Yoga im Freien mit Zuschauern !
Das Laufen habe ich für mich nach Jahren sportlicher Abstinenz wieder als meine Lieblingssportart
für mich entdeckt- ich laufe mittlerweile fast jeden Tag zu Hause neben unseren gemeinsamen Trainingseinheiten!
So ganz nebenbei und ohne Stress habe ich in der Zeit unseres Trainings 14 Kg an Gewicht verloren, ohne auf irgendetwas zu verzichten
und ich glaube wir sind noch nicht am Ende!

Alles in allem muss ich sagen, es lohnt sich mit Dir zu trainieren und ich bin sehr froh das ich bei Dir „ gelandet „ bin!

Gruß Knut Hentschel

Axel Nordhoff

„Exzellente Mischung aus Training, Ernährungsberatung und Coaching – immer mit dem Blick auf den langfristigen Erfolg.
Habe in 10 Monaten >20 kg abgenommen ganz ohne Leiden. Die Trainerin Pamela Chance hat sich in höchstem Maße auf meine individuellen Bedürfnisse eingelassen. Dadurch war es möglich, alte (schlechte) Gewohnheiten durch neue zu ersetzen, die ich auch auf Dauer durchhalten kann. So hat sie mit Gespür im Ernährungsplan die Speisen/Getränke identifiziert, die mir wichtig sind und für den dauerhaften Erfolg erhalten bleiben müssen, auch wenn sie nicht das Optimum darstellen. So entstand ein praktikables Gebilde aus neuen Essgewohnheiten und alten Mustern. Dabei vermittelt Pamela auch stets die Prinzipien dahinter und schult mich auf diese Weise Stück für Stück, selbst beurteilen zu können, welche Lebensmittel sich besser oder weniger für den Prozess der Gewichtsreduktion eignen.
Im sportlichen Trainingsbereich hat Pamela nicht nur einen scharfen Blick für meine aktuelle Befindlichkeit, sondern auch für die optimalen Methoden und den erreichbaren Leistungsgrad, der in einer Einheit gerade angebracht ist. Auf diese Weise trifft sie stets das richtige Maß an Beanspruchung ohne zu überfordern. Ärztliche Diagnosen werden dabei in vollem Umfang berücksichtigt und bzgl. der zulässigen Belastbarkeit auch eingefordert. Je nach meiner jeweiligen Ausgangssituation reichte das Trainingsspektrum von Entspannungstechniken über Yoga bis hin zu Functional Training – jeweils auf maßvoll herausforderndem Level.
Während aller Einheiten finden auch intensive Gespräche statt, bei denen Pamela als effektiver Coach auftritt, d.h. auch im nicht-körperlichen Bereich kritische Stellen aufdeckt ohne zu belehren.
Darum bin ich überzeugt: Jeder, der sich auf dieses gelungene Gesamtkonzept von Pamela Chance mit etwas Disziplin einlässt, wird erheblich profitieren und körperlich und geistig-emotional gestärkt daraus hervorgehen – mit lang anhaltenden, positiven Effekten!“

Joachim Hagedorn

Meine Frau hat seit mehr als drei Monaten Pamela als Personal-Trainerin und auch ich bin begeistert. Sie hat Spaß am Sport und an der Bewegung gefunden und kommt jedes Mal glücklich und begeistert von ihren Trainingsstunden zurück. Ich weiß nicht wie Pamela das macht aber ich finde es einfach toll und möchte ihr mit meinen fünf Sternen dafür danken. Happy wife - happy life ?.

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Axel Nordhoff

Joachim Hagedorn

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