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Riensberger Straße 94 - 28359 Bremen 0421- 43480836 info@move-personal-training.de

Move Personal Training, Pamela Chance - Dipl. Sportlehrerin

Personal Trainer, Mental Coach, Yogalehrerin, Ernährungsberaterin

Ich unterstütze High Performer mit Personal Coaching aus Sport, Ernährung und Mental Training bei der perfekten Balance für mehr Wohlbefinden, Energie und Erfolg.

Ich unterstütze Performer mit individuelles Coaching aus Sport, Ernährung, Mental Training bei der optimalen Balance für mehr Wohlbefinden, Energie und Erfolg.

Personaltrainer Bremen: Pamela Chance Personaltraining

Move Personal Training, Pamela Chance

Personal Trainer Bremen

Personaltrainer Bremen: Personal Training für deine Balance

Du gibst als High Performer 100% für deinen Job und vernachlässigst dabei oft deine Fitness und Gesundheit. Dieses führt auf Dauer zu einem schwindenden Wohlbefinden und Energielevel. Ich bin Pamela Chance, Personal Trainer und Coach in Bremen. Ich verstehe die Herausforderungen, vor denen du stehst, denn vor acht Jahren habe ich sie als Unternehmerin gemeistert (siehe "über mich" für mehr Details).

Move Personal Training für High Performer
Personal Training Bremen für die Balance von Performern

Mit meiner 20-jährigen Expertise als Personaltrainer, Sporttherapeutin, Yogalehrerin und Diplom-Sportwissenschaftlerin stehe ich dir bei deiner nachhaltigen körperlichen und mentalen Balance zur Seite.

Dein Weg zu einem gesunden Lebensstil:

Möchtest du mehr Sport treiben, gesünder essen, Abnehmen und dein Energielevel steigern? Beim Move Personal Training und Coaching entwickeln wir deine maßgeschneiderte Lösungen. Ich motiviere dich durch positive Sporterlebnisse, steigere deine Leistungsfähigkeit durch eine optimierte Ernährung und Regeneration – für nachhaltige Erfolge. Sowohl erfahrene Sportler als auch Wiedereinsteiger gewinnen durch einen Perspektivwechsel an Motivation und entfalten ihr volles Potenzial.

Im Einzeltraining kommst du mit Spaß und Leichtigkeit in Bewegung, trainierst auch eigenständig nach einem maßgeschneiderten Trainingsplan und erreichst ein höheres Energielevel. Eine gesündere Ernährung und Yogaübungen unterstützen dich bei der Regeneration, bringen dich in deine Mitte und motivieren dich, mehr auf dich zu achten. Rückenschmerzen und Verspannungen lassen durch regelmäßiges Training nach. Dein Umfeld nimmt positive Veränderungen in deinem Körper und Geist wahr.

Bist du bereit für Veränderung und Weiterentwicklung?

Dann sende uns das folgende vollständig ausgefüllte Kontaktformular und fordere einen  Beratungstermin (kostenlos) an:

Logo Move Personal Training Bremen
Personal Trainer Bremen für Fitness und Leistungssteigerung

Gern können wir nach dem Beratungstermin auch ein kostenpflichtiges Probecoaching machen, damit du mich beim Training erlebst.

Welche Ergebnisse haben Kunden beim Personaltraining erreicht?

Als Personal Trainerin in Bremen freue ich mich darüber, dass meine Kunden durch das Personaltraining Ergebnisse erzielt haben, von denen sie bisher nur geträumt hatten. Viele haben mir berichtet, dass das professionelle Training weit nach unserer Zusammenarbeit, sie unterstützt hat weiter an ihren persönlichen Zielen zu arbeiten.

Personal Training Bremen Schwachhausen mit Fitness Coach

Personal Trainer Bremen, Pamela in der Yogapose "Der Baum" als Symbol für die Balance

Kundenmeinungen:

Diese Ergebnisse haben meine Kunden beim Personaltraining erzielt:

Svenja

Bewertung Google

Pamela ist wirklich ihr Geld wert. Sie hilft einem die persönlichen Ziele zuerreichen.Egal, ob es um Abnehmen und Ernährung geht oder um sportliche Ziele. Mit Ihrem Knowhow und Ihrer Motivation bringt Sie dich ans Ziel. Vielen Dank dafür

Basti Müller

Bewertung bei Google
Ich habe in den letzten Monaten mit Pamela trainiert und war begeistert von ihrer Professionalität und ihrem Wissen. Sie hat mir geholfen, meine Ziele zu erreichen und mich dabei unterstützt, meine körperliche und mentale Stärke zu verbessern. Ich empfehle sie auf jeden Fall weiter.

Ibi

Bewertung Google

Der Grund warum ich das Personaltraining bei Pamela begann, war das ich abnehmen wollte. Nach über 30 Jahren frustranen Diäten war ich auf der Suche nach einer neuen Methode.

Bereits beim ersten Telefonat sagte Pamela: „Ich kann Dir helfen!“ - das war für mich ein absoluter Türöffner. Genau das war es- ich brauchte Unterstützung auf Augenhöhe!

Nach kürzester Zeit in der Arbeit mit meiner Personaltrainerin stellte ich fest, dass mein Wunsch, Gewicht zu reduzieren, nur ein Nebenschauplatz war. Durch ihr ganzheitliches Konzept, ihre Erfahrung, ihre Einzigartigkeit, ihre Persönlichkeit hat sie es geschafft mit mir viele Bereiche meines Lebens anzuschauen und hat mir alltagstaugliche Impulse gegeben Dinge für mich zu verändern. Im Personaltraining und Coaching ist sie jederzeit ganz individuell auf mich eingegangen, hatte meine inneren Werte schnell präsent und mich, da wo ich stand, mit den richtigen Impulsen begleitet!
Durch das Personaltraining und ihre exzellente Expertise habe ich erkannt, dass ich Balance in mein Leben bringen möchte. Der Wunsch abzunehmen war nach wie vor präsent, aber bereits im ersten Termin mit Pamela haben wir dieses Ziel durch „mich wohl in meinem Körper zu fühlen“ ergänzt.

Nach nun fünf Monaten coachendes Personaltraining, vielen Reflexionen mit vielen Impulsen, motivierenden Trainingseinheiten und Pamelas kundenorientierter Art zu arbeiten habe ich es geschafft, ohne eine Diät, 18 Kilo Gewicht zu reduzieren!
Und was noch viel besser ist: das Thema Gewichtsreduktion steht nicht mehr in meinem Fokus - es ist lediglich ein Nebeneffekt. Ich fühle mich fitter, vitaler und gesünder. Meine Tabletten gegen Bluthochdruck konnte ich inzwischen absetzen. Meine Ärztin ist ebenso begeistert wie ich.
Wie selbstverständlich kann ich alle Tipps sehr gut in meinem Alltag umsetzen und Sport hat für mich eine ganz neue Bedeutung- es macht Spaß so zu leben!

Immer wieder fragen mich Menschen ob ich Angst davor habe in alte Muster zurück zu verfallen. Nach den Monaten mit Pamela kann ich das ganz klar beantworten: Nein, denn es gibt diese alten Muster nicht mehr in meinem jetzigen Leben! Der Schalter ist umgelegt zu einem aktiven und gesunden Leben - ganz ohne Kalorien zählen!

Fazit: Das Personaltraining mit Pamela war die beste Entscheidung für und die beste Investitionen in mein eigenes Leben! Ich habe mich zu jedem Zeitpunkt sehr wohl und wertgeschätzt gefühlt. Wir haben immer viel Spaß miteinander!

Pamela, ich danke Dir aufrichtig dafür, dass Du mich auf diesem Weg begleitet hast und weiter begleiten wirst!
In unserem ersten Gespräch sagtest Du, Du kannst mit helfen- ja, das hast Du! Du bist einzigartig in dem, was du tust und wie Du es tust! Von mir bekommst Du den verdienten Titel „bester Personal Trainer in Bremen“ - besser noch beste Personaltrainerin ever! Danke!

Katja Schmidtmeyer

BEWERTUNG Google

5 Sterne Für Pamela! Ich bin vor gut einem halben Jahr zu Pamela gekommen, da ich für mich alleine auf der Stelle trat und nicht weiter kam. Ich wollte mehr in Bewegung kommen, da ich mit meinem 56 Jahren, trotz regelmäßigem Sport, merkte wie Teile meines Körpers nicht mehr so wollten wie ich… außerdem wollte ich gerne Gewicht verlieren (und langfristig einen Weg finden, das Gewicht zu halten!) Beide Ziele wurden erreicht. Ich habe die gewünschten 7 kg abgenommen und bin trotz einer Fusserkrankung zu mehr Bewegung animiert worden. Pamelas Arbeit ist individuell, professionell und fachlich fundiert, sie stimmt das Ernährungs-, Bewegungs- und Mentale Programm auf deine Bedürfnisse & Ziele ab.
Die Investitionen in Pamela war eine Investition in meine Gesundheit, meinen Körper und in mein Wohlbefinden und haben sich auf jeden Fall gelohnt!

Axel Nordhoff

Bewertung Google

„Exzellente Mischung aus Training, Ernährungsberatung und Coaching – immer mit dem Blick auf den langfristigen Erfolg.
Habe in 10 Monaten >20 kg abgenommen ganz ohne Leiden. Die Trainerin Pamela hat sich in höchstem Maße auf meine individuellen Bedürfnisse eingelassen. Dadurch war es möglich, alte (schlechte) Gewohnheiten durch neue zu ersetzen, die ich auch auf Dauer durchhalten kann. So hat sie mit Gespür im Ernährungsplan die Speisen/Getränke identifiziert, die mir wichtig sind und für den dauerhaften Erfolg erhalten bleiben müssen, auch wenn sie nicht das Optimum darstellen. So entstand ein praktikables Gebilde aus neuen Essgewohnheiten und alten Mustern. Dabei vermittelt Pamela auch stets die Prinzipien dahinter und schult mich auf diese Weise Stück für Stück, selbst beurteilen zu können, welche Lebensmittel sich besser oder weniger für den Prozess der Gewichtsreduktion eignen.
Im sportlichen Trainingsbereich hat Pamela nicht nur einen scharfen Blick für meine aktuelle Befindlichkeit, sondern auch für die optimalen Methoden und den erreichbaren Leistungsgrad, der in einer Einheit gerade angebracht ist. Auf diese Weise trifft sie stets das richtige Maß an Beanspruchung ohne zu überfordern. Ärztliche Diagnosen werden dabei in vollem Umfang berücksichtigt und bzgl. der zulässigen Belastbarkeit auch eingefordert. Je nach meiner jeweiligen Ausgangssituation reichte das Trainingsspektrum von Entspannungstechniken über Yoga bis hin zu Functional Training – jeweils auf maßvoll herausforderndem Level.
Während aller Einheiten finden auch intensive Gespräche statt, bei denen Pamela als effektiver Coach auftritt, d.h. auch im nicht-körperlichen Bereich kritische Stellen aufdeckt ohne zu belehren.
Darum bin ich überzeugt: Jeder, der sich auf dieses gelungene Gesamtkonzept von Pamela Chance mit etwas Disziplin einlässt, wird erheblich profitieren und körperlich und geistig-emotional gestärkt daraus hervorgehen – mit lang anhaltenden, positiven Effekten!“

Ole Eberling

Bewertung - Google
Pamela ist einfach nur fantastisch. Bei Ihr treffen Professionalität, Know-How und Persönlichkeit aufeinander und kreieren ein grandioses Konzept.
Neben dem zentralen Thema des physischen Coachings & der Ernährung, ist Pamela ein sehr guter Mentalcoach. Dank Ihr macht mir abnehmen wieder Spaß, ich freue mich auf die Zubereitung toller und wertvoller Gerichte und vor allem !!! nehme ich mir endlich wieder mehr Zeit für mich selbst und merke wie die Pfunde durch Bewegung und den Stressabbau purzeln.

Sie ist das GESAMTPAKET, wie ich es mir von einem persönlichen Coach wünsche. 💪 💪💪
Vielen Dank für deine tolle Arbeit. 🙏🙌🙏

Weitere Kundenrückmeldungen findest du hier und auf unserem Profil.

Individuelles Fitness Coaching für deine Ziele

Zeitoptimiert und flexibel erreichst du beim Personal Training mit deinem Fitness Coach deine Ziele als vielbeschäftigte Frau und Mann um und lebst achtsamer. Du trainierst mit deinem Personal Trainer in Bremens schönsten Parks und regenerierst dabei. Du kannst auch ein online Personal Coaching wählen oder beide Betreuungsformen miteinander kombinieren. Das bietet sich besonders an, wenn du beruflich viel im Ausland bist und außerhalb von Bremen kommst.

👉 Du profitierst von einem hochflexiblem, zeitoptimiertem Personaltraining und Fitness Coaching, dass zu deiner Lebenssituation passt.

Schritte zu deiner Personal Trainerin und Coach in Bremen

  1. Beratungstermin vereinbaren: Kontaktiere mich für ein telefonisches oder persönliches Beratungsgespräch. In diesem Gespräch besprechen wir deine Ziele, Erfahrungen und entwickeln eine passende Umsetzungsstrategie.

  2. Individuelle Trainingsmöglichkeiten wählen: Entscheide selbst, welches Personal Training am besten zu dir passt – ob vor Ort in Bremen, online (1:1 live) oder eine Kombination aus beiden.

  3. Fitness-Check und Zielsetzung: Die erste Trainingseinheit beinhaltet einen Fitness-Check zur Bestimmung deines aktuellen Fitnesslevels. Gemeinsam setzen wir realistische Etappen-Zielsetzungen für deine Entwicklung.

  4. Gemeinsames Training nach einem maßgeschneidertern Trainingsplan: Auf Grundlage der Fitness-Check-Ergebnisse und deiner individuellen Bedürfnisse erstelle ich einen maßgeschneiderten Trainingsplan. Jede Trainingseinheit wird an deine Tagesform angepasst.

  5. Mindset und Motivation fördern: Neben dem physischen Training arbeiten wir kontinuierlich an deinem Mindset und deiner Motivation für die neuen Gewohnheiten. Du erhältst nicht nur Trainingseinheiten, sondern auch Hausaufgaben zur mentalen Fitness.

  6. Langfristige Begleitung: Ich stehe dir während des gesamten Coachings zur Seite, um sicherzustellen, dass du auf dem richtigen Weg bist und dein volles Potenzial entfaltest. Gemeinsam entwickeln wir Kompetenzen, um deine Fitnessziele langfristig zu erhalten.

Zusammenfassend: Erhalte maßgeschneiderte Lösungen von deinem Personal Coach, um deine täglichen Herausforderungen zu meistern und mehr Balance in deinem Alltag zu finden. Dein Weg zu einem gesünderen Lebensstil beginnt hier – vereinbare noch heute deinen Beratungstermin!

Bewährtes, ganzheitliches und erfolgserprobtes Coachingkonzept aus 4 Powersäulen für deine nachhaltigen Ziele

Das ganzheitliche Move Personal Training Coachingkonzept

2004 habe ich als hauptberufliche Personal Trainerin Move Personal Training gegründet, um meinen Klienten ein nachhaltiges und ganzheitliches Personal Fitness-Konzept im Coaching anzubieten.

Die Untersuchung meiner Klienten bei ihren Ärzten vor und nach dem Personal Training ergaben signifikante Verbesserungen ihrer Fitness und ihres Gesundheitszustandes: Das Körpergewicht hatte sich reduziert, Blutdruck, Langzeitblutzucker und der gute Cholesterinwert hatten sich normalisiert und die Haltung hatte sich verbessert. Die Klienten selber bemerkten ein hohes Maß an Antrieb, Zufriedenheit, körperliche und mentale Fitness, Selbstwert und ein verbessertes Gesundheitsverhalten. Diese Erfolge wurde durch die starke Wirksamkeit der 4 Powersäulen auf mentale und körperliche Veränderungsprozesse erzielt.

Das ganzheitliche, individuelle und effektive Fitnesskonzept von Move Personal Training für deine nachhaltige Fitness und einer stabilen Gesundheit besteht aus diesen 4 Powersäulen:

Move Personal Training: Ganzheitliches Coaching Konzept

Das Bild beschreibt das Vier Säulen des Personal Coaching Konzepts von Move Personal Training.

Warum in eine gesunde Zukunft investieren ?

Deine Gesundheit ist von unschätzbarem Wert und bildet das Fundament für ein erfülltes Leben und den Erhalt deines Lebensstandards. Einmal verloren, lässt sich die Gesundheit nicht zurückkaufen. Investiere deshalb in dein wertvollstes Gut – jetzt für eine lebenslange Belohnung. 

Eine kluge Investition in einen kompetenten Personal Trainer ebnet den Weg zu anhaltender körperlicher und mentaler Gesundheit. Bei Move Personal Training integrieren wir einen gesunden Lebensstil nahtlos in deinen Alltag. Reduziere Risikofaktoren für häufige Erkrankungen, indem du maßgeschneiderte Bewegungsprogramme, mentale Übungen, angepasste Ernährung und Entspannungsübungen in deinen Tagesablauf einbindest.

Die Ergebnisse? Ein gesteigertes Wohlbefinden, verbesserter beruflicher Erfolg und ein müheloses Erreichen deiner Ziele, wie beispielsweise "gesund Abnehmen". Im Mental Training helfe ich dir, ein neues Mindset zu entwickeln – für nachhaltige Veränderungen, die lebenslang bedeutsam sind.

Als Performance Coach fördere und fordere ich dich, ohne zu überfordern. Training an der frischen Luft reduziert Stress und minimiert das Risiko für stressbedingte Erkrankungen. Mit einem gestärkten Wohlbefinden greifst du nicht mehr auf ungesunde Bewältigungsmechanismen zurück. Eine bessere Haltung mindert Rückenschmerzen, sodass du körperlich und geistig in Bestform bleibst. Deine Zukunft beginnt jetzt – bereit für den Wandel?

Durch das nachhaltige Personal Training und Coaching wirst du dein eigenen Personal Trainer: Du wendest deine neue Lebensweise lebenslang an und erhältst deine Lebensqualität und Arbeitskraftbis ins hohe Alter. 

Personaltrainer Bremen für Bewegung

Wann und warum ich dein idealer Personaltrainer bin?

Ich werde dich nur coachen, wenn du wirklich bereit bist, Veränderungen anzunehmen und aktiv mitzuarbeiten. Unter dieser Voraussetzung erreichen wir die optimalen Ergebnisse.

  • Du investierst in ganzheitliche, individuelle, nachhaltige Problemlösungen zum Erreichen deiner Ziele, die einen hohen Mehrwert bieten, nicht in meine Zeit. Du kannst auf Problemlösungen lebenslang zurückgreifen: Du wirst umfangreich beraten, um die Bereiche Bewegung, Ernährung, Entspannung und Mindset in dein Leben zu integrieren. Wir erarbeiten ein Weiterführungskonzept für die Zeit nach dem Personal Coaching.
  • Professionelle Betreuung und richtiges Training: Dipl. Sportlehrerin der Deutschen Sporthochschule Köln mit über nachweisbaren 20 Jahren Erfahrung als Personal Trainer in Bremen und weitere  Beruferfahrung im Sport, Prävention und Rehatraining: Expertise in Prävention: Mehrere Jahre Berufserfahrung in der Prävention (Krankenkasse) und Sekundärprävention als Sporttherapeutin in einer Klinik für Rückenpatienten.

  • Originales, bewährtes, erfolgreiches ganzheitliches Konzept. Nachhaltigkeit ist unser Ziel. Unser Konzept wird häufig kopiert: Wähle lieber das Original!

  • Struktur & Disziplin: Schnelle und dauerhafte Ergebnisse durch klare Struktur und Disziplin.

  • Langfristige Motivation: Schluss mit Ausreden wie "keine Zeit für Sport" oder "keine Zeit zum Kochen". Langfristige Motivation ist garantiert.

  • Support außerhalb der Trainingseinheiten: Per Messenger stehe ich dir für alle Fragen zur Verfügung. 

ChatGP
Personaltrainer Bremen: Bremens beste Personal Trainer für Balance

Was kostet ein Personal Trainer in Bremen?

Die Kosten für einen Personal Trainer in Bremen variieren je nach Qualifikation, Erfahrung, Weiterbildungen, Aufwand und bisherigen Erfolgen mit Klienten.

Vorab: Meine Dienstleistung ist maßgeschneidert und nicht vergleichbar mit standardisierten Angeboten, bei denen Sie sich einfach anmelden. Meine ganzheitlichen Lösungen, die aus Coaching und Personal Training bestehen, bieten einen nachhaltigen Mehrwert und erfordern einen hohen Einsatz von meiner Seite. Der Preis richtet sich zudem nach dem Aufwand, der für Ihre individuellen Ziele erforderlich ist.

Als qualitativ hochwertiger Personal Trainer mit langjähriger Erfahrung, einem abgeschlossenen Studium und Fachkenntnissen in Rehabilitation und Prävention sowie zahlreichen Weiterbildungen, setze ich meinen Preis bewusst fest. Dieser hängt von folgenden Faktoren ab:

  • Deinen Zielen im Personal Training.
  • Deiner aktuellen Ausgangssituation und Ihren angestrebten Zielen.
  • Dem erforderlichen Zeitrahmen, um deine Ziele zu erreichen.
Personaltraining Bremen: Coaching  für Frauen und Männer

Es ist wichtig zu bedenken, dass du deine Gesundheit in die Hände deines Personal Trainers legst. Daher ist es entscheidend, dass dieser über umfassendes Wissen zu Krankheitsbildern und der Wirkung von Medikamenten verfügt und das Training entsprechend anpassen kann. Ein Personal Trainer mit lediglich einer 2- bis 4-wöchigen Online-Ausbildung oder einer Fitnesstrainer-Zertifizierung kann dieser komplexen Aufgabe nicht gerecht werden und nicht professionell agieren. Solche Trainer setzen oft auf "Masse statt Klasse". Die Frage, die sich stellt, ist: Was motiviert diese Trainer? Streben sie nach vermeintlichichem "Reichtum" oder liegt ihnen das Wohl ihrer Klienten am Herzen? Sind sie bereit, in kontinuierliche Weiterbildungen oder in ein eigenes Studio zu investieren?

Ein guter Personal Trainer benötigt umfassende Erfahrung, eine solide Ausbildung und ein tiefes Verständnis für Menschen, um seine Kunden individuell, sicher, effektiv und erfolgreich betreuen zu können. Diese Expertise entwickelt sich nicht in den frühen Zwanzigern.

Was unterscheidet mich von anderen Personaltrainern?

Durch mein abgeschlossenes Hochschulstudium in Sportwissenschaften an der Deutschen Sporthochschule Köln und vielfältige Weiterbildungen verfüge ich im Vergleich zu Trainern mit lediglich einer Fitness Trainer B- oder A-Lizenz über eine fundierte fachliche Ausbildung. Meine langjährige Berufserfahrung in verschiedenen Bereichen des Sports, Ernährung und der Gesundheit verleiht mir den Status einer Expertin, die individuelle Zielsetzungen erfolgreich umsetzen kann. Ich ruhe mich nicht auf meinen Erfolgen aus, sondern investiere regelmäßig in Weiterbildungen.

Meine Qualifikation und Weiterbildungen sind bedeutend für die Qualität des Personal Trainings und halten es auf dem neuesten wissenschaftlichen Stand.

Eine Rolle für die Kosten eines Personaltrainers spielt auch, ob der Trainer ein Studio hat oder nicht.

Ich spreche lieber von Investition als von Kosten.

Personal Trainer Bremen Kosten, Preise

Ein guter Personaltrainer oder Personal Trainerin stimmt das Gesundheitscoaching mit einem Eingangs- oder Fitness-Check individuell auf seinen Klienten ab. Dieser enthält sowohl Fitnessdaten als auch gezielte Fragen zur Gesundheit, zum Lebensstil und Zielsetzung.

Ohne Eingangs-Check ist das Training nicht zielgerichtet und nicht sicher. Zum sicheren Personaltraining gehört auch, dass der Personal Trainer sein Erste Hilfe Schein alle 2 Jahre erneuert.

Durch meine Ausbildung im Bereich Sportpsychologie während meines Studiums und diverse Fortbildungen, kann ich auch optimal auf die mentale Ebene meines Klienten eingehen. Darüber hinaus, kenne ich mich durch meine Berufserfahrung als Sporttherapeuten in einer Bremer Klinik mit Krankheitsbildern (besonders im Bereich der Orthopädie) aus und kann das Training darauf ausrichten. Ich verfüge also über eine fundiertere Ausbildung und Erfahrungsbereich als ein Fitnesstrainer mit B-oder A-Lizenz. Die regelmäßige Weiterbildung ist für mich wichtig, um die Qualität des Trainings auf hohen fachlichem Niveau zu erhalten. Das sind Faktoren, warum ich nachhaltige Trainingserfolge bei meinen Kunden erreiche.

Das gehört zu einem guten Personal Trainer dazu:

  • Eine fundierte Ausbildung z.B. als Sportwissenschaftler oder sportphysiotherapie.

  • Erfolgskontrolle und Anpassung des Strategie an den Fortschritten.
  • Fachlicher Austausch mit deinen Ärzten und Therapeuten.
  • Regelmäßige Weiterbildungen.
  • Eine Berufshaftpflicht Versicherung.
  • Erste Hilfe Schein.
  • Zufriedene Kunden.
Personal Training in Bremens Parks - Weiterlesen

Outdoor Training mit deiner persönlichen Trainerin

Das Personal Training und Coaching findet größtenteils in Parks und Seen als Outdoor Training statt, denn die Gesundheit profitiert von der ausgleichenden Wirkung der Natur. Es werden dabei alle Sinne angesprochen im Vergleich zu einem Indoortraining. Gleich zwei Bremer Parks befinden sich in der Nähe meines Personal Trainer Studios und ermöglichen ein Personal Coaching draußen: der Bürgerpark und der Rhododendron Park. Das Personal Training an der frischen Luft steigert dein Wohlbefinden und Laune, gerade wenn du dich meistens in geschlossenen Räumen aufhälst.

Personaltrainer Bremen Kettlebell Training

Warum traineren wir an der frischen Luft?

  • Vitamin D Speicher werden besonders im Sommer über die Haut aufgefüllt.
  • Das wechselnde Terrain und Wettergegebenheiten macht das Training abwechslungsreicher und intensiver.
  • Das Outdoor Training wirkt revitalisierend.
  • Das Immunsystem wird gestärkt.

Als ehemalige Leichtathletin habe ich viele Crossläufe bei Wind und Wetter gemacht und das hat mich geprägt. Da ich weiß wie entspannend ein Outdoortraining in der Natur wirkt, trainiere ich gern mit meinen Klienten draußen. Für das Outdoor Fitnesstraining bieten sich Walking, Laufen, Functional Training und auch Entspannung mit Yoga in Kombination mit anderen Sportarten an. Mit der richtigen Kleidung nach dem Zwiebelschalenprinzip und einer Mütze macht der Sport auch bei kühleren Temperaturen Spaß. Ich berate dich gern bei der Auswahl der richtigen Bekleidung.

Privattrainer Studio in Schwachhausen, Horn und in der Nähe zu Oberneuland

Das Personaltrainer-Studio befindet sich in Bremen Schwachhausen/Horn in einem Fachwerkhaus in der Riensberger Straße 94 und ist auch gut erreichbar von den Bremer Stadtteilen Oberneuland, der Stadtmitte, Vahr, das Viertel, Borgfeld und Lilienthal. Die Strassenbahnlinie 4 hält 100m vor der Haustür (Horner Kirche).

Personal Trainer Studio Bremen Horn

Bild: Personal Trainer Studio in Bremen von Move Personal Training.

Personal Training Studio in Horn, Schwachhausen, Oberneuland, Stadtmitte, Findorff, Borgfeld, im Viertel.

Pamela Chance - Inhaberin Move Personal Training & Ernährungsberatung in Bremen
Personal Trainerin Bremen / Dipl.-Sportlehrerin - Deutsche Sporthochschule Köln, Personal Trainer,
Yogalehrerin & Sporttherapeutin.

Our Concept in English

Unlock Your Potential, Transform Your Lifestyle

Welcome to Move Personal Training, where fitness meets personalization for a holistic wellness journey. Our concept revolves around tailoring fitness experiences to individual needs, ensuring that every session is a step towards achieving your unique health and wellness goals.

Key Features: Personalized Training Programs: Your fitness journey begins with a fitness assessment, allowing our experienced trainers to design a personalized training program tailored to your specific needs, preferences, and fitness level. Holistic Approach: We believe in addressing the mind and body. Our training programs encompass not only physical exercises but also mindfulness and nutritional guidance, fostering a well-rounded approach to your overall well-being. Flexible Training Locations: Whether you prefer working out in the comfort our state-of-the-art facility in the Bürgerpark or online, we adapt to your preferred setting. Convenience is key to maintaining a consistent fitness routine. Diverse Training Modalities: Explore a variety of training modalities, from strength and conditioning to yoga and functional training. Our diverse range of options ensures a dynamic and engaging fitness experience. Progress Tracking: Stay motivated by tracking your progress. Our trainers use data-driven insights to monitor your advancements, making necessary adjustments to keep you challenged and on the path to success. Nutritional Guidance: Achieve optimal results with personalized nutritional guidance. We work with you to create a nutrition plan that complements your training, promoting sustainable and long-term health.

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