Personal Trainer Bremen: Personal Training für eine gesunde Work-Life-Balance

Warum in ein Personal Trainer in Bremen für die Gesundheit investieren?

Selbstverständlich wird für den Werterhalt des Autos in die Inspektion investiert: Warum nicht auch in den eigenen Körper? Für mich ist die Gesundheit kostbar und bedeutet Reichtum. Wenn die Gesundheit unwiederbringlich verloren ist, kann man sie mit Geld meistens nicht zurückkaufen. Unter Umständen geht die Arbeitskraft und der damit verbundener Wohlstand verloren. Es lohnt sich in mich als dein Personal Trainer zu investieren für deine fitte Zukunft und Gesundheit. Beim Personal Training entwickelst du neue Gewohnheiten und eine gesundheitsbewusste Lebensweise. Du baust dein Bewegungsprogramm, Mentalübungen, deine neue Ernährung und Entspannungsübungen in deinen viel beschäftigten Alltag ein. Dieser wertschätzender Umgang mit dir selbst stärkt deinen Selbstwert und deine Lebensfreude. Du gewinnst an Ausstrahlung und hast ein besseres Standing im Job. Du erledigst deine verantwortungsvollen Aufgaben effektiver mit einem Lächeln und gehst glücklich und zufrieden nach Hause. Mit diesem Mindset setzt du Ziele wie "gesund abnehmen" mit Leichtigkeit um. 

Durch das nachhaltige Personal Fitness Coaching wirst du zu deinem eigenen Personal Trainer: Du wendest deine neue Lebensweise lebenslang an und erhältst deine Lebensqualität und Arbeitskraft bis ins hohe Alter. 

Fördern und fordern ohne zu überfordern

Ich fordere dich als dein Performance Coach beim Personal Training, ohne dich zu überfordern und hole dich da ab, wo du stehst. Beim Personal Training bewegen und entspannen wir uns viel an der frischen Luft. Nach wenigen Einheiten bemerkst du bereits die ersten Erfolge unseres Coachings. Das äußert sich durch:

• Mehr Bewegung und gesündere Ernährung.
• Erhöhe Leistungsfähigkeit und Motivation.
• Die ersten Kilos purzeln.
• Du nimmst dir mehr Zeit für dich.
• Eigenständige Trainingseinheiten nach Vorgabe.
• Ein positives Mindset.
• Du fühlst dich wohler in deinem Körper und strahlst das aus.
• Dein Stresslevel sinkt, da du dich mit Yoga und Bewegung entspannst. Dadurch kompensierst du deinen Stress nicht mehr durch Süßigkeiten, ständiges Essen und Alkohol.
• Ehemalige Sportler kommen wieder in Form.

Durch die bessere Zeitpriorisierung bist du in deiner inneren Kraft und gewinnst an Lebensqualität. Die Ausrede "keine Zeit" für Bewegung und gesundes Kochen gibt es nicht mehr. Ich motiviere dich als Personal Trainer, deine mentale und körperliche Fitness & Vitalität lebenslang zu erhalten. Damit meine ich: Zufriedenheit, die Gesunderhaltung von Rücken, Gelenken, Herz-Kreislauf-System, Stoffwechsel und eine stabile mentale Fitness.

5 Gründe, weshalb du mit mir als Personaltrainer trainieren solltest

Das sind 5 Gründe, die für ein Training mit mir als Personaltrainer sprechen:

• Hohe persönliche Betreuungsqualität beim Personaltraining zur alltagsgerechten Umsetzung deiner Ziele. Fachspezifische Ausbildungen & Weiterbildungen: Dipl. Sportlehrerin (Deutsche Sporthochschule Köln), Yogalehrerin, Sporttherapeutin, Personal Trainerin, Mental Trainerin ermöglicht schnellere und langfristige Ergebnisse: mehr Infos.
• Langjährige Erfahrung und Expertenstatus als Personal Trainer.
• Verletzungsprävention durch richtiges Training.
• Motivation & Spaß durch Schritt für Schritt Coaching, welches sich nach deinen Fortschritten und deiner Tagesform richtet.
• Support außerhalb der Trainingseinheiten.

Personal Trainer Kosten

Die Personal Trainer Kosten hängen von Faktoren, wie Qualifikation, Erfahrung, Weiterbildungen, Aufwand und bisherige Erfolge mit Klienten ab. 

Vorab: Meine Dienstleistung ist nicht von der Stange, wie ein x-belieber Kurs, für den du dich anmeldest. 

Meine nachhaltigen und kompletten Lösungen bieten einen fundierten Mehrwert. Damit ist ein Personal Training mit sehr viel Einsatz von meiner Seite verbunden. 

Als qualitativ hochwertig arbeitender Personal Trainer mit jahrelanger Erfahrung, Studium, Berufserfahrung im Reha & Prävention und vielen Weiterbildungen habe ich meinen Preis. Dieser hängt auch von folgenden Faktoren ab:

• Deinen Zielen beim Personaltraining.
• Wo du stehst und wo du hinwillst.
• Wie schnell es gehen soll.

Man sollte bedenken, dass man seine Gesundheit in die Hände seines Personaltrainers legt. Deshalb sollte er sich mit Krankheitsbildern und der Wirkung von Medikamenten auskennen und in der Lage sein, dass Training darauf abzustimmen. Dazu ist ein Personal Trainer mit einer 2-4 wöchigen online Ausbildung oder ein Fitnesstrainer nicht in der Lage. Er kann den komplexen Gegebenheiten von Klienten nicht gerecht werden kann nicht professionell arbeiten. Diese Trainer können nur überleben, wenn sie "Masse statt Klasse" anbieten. Was treibt diese Trainer an? Ist es die vermeintliche Aussicht "viel Geld" zu verdienen oder liegt ihm das Wohlergehen seiner Trainierenden am Herzen? Kann er in Weiterbildungen oder in ein eigenes Studio investieren?

Ein Personaltrainer braucht viel Erfahrung, eine fundierte Ausbildung und eine gute Menschenkenntnis damit er seine Kunden sicher, effektiv und erfolgreich betreuen kann. Diese hat man mit Anfang 20 noch nicht haben.

Was unterscheidet mich von anderen Personaltrainern?

Durch mein Hochschulstudium der Sportwissenschaften an der Deutschen Sporthochschule Köln mit Abschluss und diverse Weiterbildungen, verfüge ich im Vergleich zu Trainern mit einer Fitness Trainer B- oder A-Lizenz über eine fachlich fundierten Ausbildung. Durch meine Berufserfahrung nach meinem Studium in verschiedene Branchen des Sports & Gesundheit, habe ich den Expertenstatus zur erfolgreichen Umsetzung der individuellen Zielsetzungen meiner Klienten. Ich ruhe mich nicht darauf aus und investiere regelmäßig in Weiterbildungen für mein gangheitliches Konzept: 

Informationen zur meiner Qualifikation und Weiterbildungen. Die Weiterbildungen haben ihren Preis und lohnen sich, da das Personal Training & Coaching dadurch immer auf den neuesten wissenschaftlichen Stand gehalten wird.

Eine Rolle für die Kosten eines Personaltrainers spielt auch, ob der Trainer ein Studio hat oder nicht.

Ich spreche lieber von Investition als von Kosten.

Ein guter Personaltrainer oder Personal Trainerin stimmt das Gesundheitscoaching mit einem Eingangs- oder Fitness-Check individuell auf seinen Klienten ab. Dieser enthält sowohl Fitnessdaten als auch gezielte Fragen zur Gesundheit, zum Lebensstil und Zielsetzung.

Ohne Eingangs-Check ist das Training nicht zielgerichtet und sicher. Zum sicheren Personaltraining gehört auch, dass der Personal Trainer sein Erste Hilfe Schein alle 2 Jahre erneuert.

Durch meine Ausbildung im Bereich Sportpsychologie während meines sportwissenschaftlichen Studiums und diverse Fortbildungen, kann ich auch optimal auf die mentale Ebene meines Klienten eingehen. Darüber hinaus, kenne ich mich durch meine Berufserfahrung als Sporttherapeuten in einer Bremer Klinik mit Krankheitsbildern (besonders im Bereich der Orthopädie) aus und kann das Training darauf ausrichten. Ich verfüge also über eine fundiertere Ausbildung und Erfahrungsbereich als ein Fitnesstrainer mit B-oder A-Lizenz. Die regelmäßige Weiterbildung ist für mich wichtig, um die Qualität des Trainings auf hohen fachlichem Niveau zu erhalten. Das sind Faktoren, warum ich nachhaltige Trainingserfolge bei meinen Kunden erreiche.

Die Kosten für ein Personal Trainer hängen von dem Aufwand der Betreuung, Beratung, dem Know-how durch Ausbildung, Berufserfahrung, und den Erfolgen mit seinen Klienten ab. Mit über 18 Jahren Erfahrung im Personaltraining, mit meinen Ausbildungen & Weiterbildungen, meiner Berufserfahrung und meinem rundum Service, bewege ich mich im Premium Segment.

Das gehört zu einem guten Personal Trainer dazu:

• Eine fundierte Ausbildung z.B. als Sportwissenschaftler oder sportphysiotherapie.
• Erfolgskontrolle und Anpassung des Strategie an den Fortschritten.
• Fachlicher Austausch mit deinen Ärzten und Therapeuten.
• Regelmäßige Weiterbildungen.
• Eine Berufshaftpflicht Versicherung.
• Erste Hilfe Schein.
• Mitglied im Bundesverband für Personal Training.
• Kundenbewertungen.

Für maximale Ergebnisse beim Personal Training biete ich anstatt Stundenpreise Coachingpakete mit ganzheitlichen Komplettlösungen. Mit einzelnen Stunden, die nur aus Training bestehen sind Ziele nicht nachhaltig umsetzbar. 

Wenn dich mein Trainingskonzept und Personaltrainingsphilosphie ansprechen, fülle das folgende Kontaktformular aus und ich melde mich innerhalb von 24 Std. bei dir mit einem Termin für ein Beratungsgespräch.