Personal Trainer in Bremen verbessert deine Fitness von Körper und Geist

Personal Trainer Bremen Pamela Chance macht dich rundum fit

Schön, dass du mich als Personal Trainer in Bremen gefunden hast! Egal, ob du abnehmen, fitter werden oder deine Gesundheit und Arbeitskraft erhalten möchtest, wie packen es gemeinsam an.

Als Dipl. Sportlehrerin mit meinem Know-how und meiner Erfahrung, unterstütze ich dich, deine Fitness und Gesundheit zu optimieren.

Darum ist eine Zusammenarbeit mit mir eine Investition in deine Zukunft:

Du verbringst viele Stunden am Schreibtisch, in Meetings, führst Mitarbeiter, leitest ein Unternehmen, du bist vielbeschäftigt?  Du hast den Spagat zwischen Familie und Beruf bisher gut gemanagt. Das hat mit der Zeit körperliche und seelische Spuren hinterlassen, denn du hast dich dabei vergessen. Du bist jetzt dran etwas für dich zu tun und möchtest das jetzt mit einem Profi an deiner Seite ändern!

Gemeinsam stärken wir deine Fitness auf der körperlichen und mentalen Ebene. 

Ich zeige dir, wie du als  Unternehmer, Führungskraft und Vielbeschäftigter, deine Fitness und Gesundheit mit deinem Job, Famile und Freizeit zu vereinbarst.  Durch die optimale Balance von Körper und Geist setzt du deine Ziele und Visionen leichter um. Ich spreche Männer und Frauen an.

Du fühlst dich wohler im trainierten Körper.  Du bewegst dich mit Spaß, ernährst dich gesünder, schläfst gut und entspannst dich besser. Du findest einen achtsameren Zugang zu dir selbst und deinen Bedürfnissen. Du gewinnst dadurch an Ausstrahlung und ungeahnte Energien werden in dir freigesetzt. Du erledigst deine verantwortungsvollen Aufgaben konzentrierter und mit einem Lächeln und gehst glücklich und zufrieden nach hause. Du wendest das Gelernte lebenslang an und erhälst deine Lebensqualität und Arbeitskraft bis ins hohe Alter. 

Ergebnisse mit Move Personal Training, die einen Unterschied für die Gesundheit und Wohlbefinden machen :

9 Monate Personal Training mit meinem Klienten T: Führungskraft und sehr vielbeschäftigt.

Der 3. Re-Check ergab, dass wir im Team in 9 Monaten beeindruckende Ergebnisse von hohem gesundheitlichem Wert erzielen konnten:

✚  Nachhaltige Motivation zu eigenständige Trainingseinheiten 3-4 x Woche

✚  Ernährung dauerhaft umgestellt und in den Alltag eingebaut

★  35 Kg Gewichtsreduktion

✚  Muskulatur aufgebaut

★  Körperfett reduziert von 39% auf 22%

★  Fett im Rumpf von 42% auf 26% gesenkt

✚  Stoffwechsel ernorm aktiviert durch höheren Muskelanteil

★ Langzeit Blutzuckerwert gesenkt

✚  Kondition verbessert (Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit, Koordination)

✚  Wohlbefinden in einem athletischen Körper gesteigert

✚  Die Körperhaltung verbessert

Dieser Re-Check ist jetzt 5 Monate her und wir haben eine längere Trainingspause gemacht, um die Nachhaltigkeit zu fördern und zu überprüfen. Ich habe T.  und seine Frau getroffen und er hat die Ergebnisse sogar noch eigenständig gesteigert. T. braucht meine Unterstützung nicht mehr, da er allein weitermachen kann. Seine Frau war sehr glücklich über unseren Erfolg. Das sind Ergebnisse, die mich antreiben und mir immer wieder zeigen, dass ich meine Mission und Konzept richtig gewählt habe: glückliche Klienten = glückliche Personal Trainerin Pamela

Mein Move Personal Training Konzept besteht aus vier Säulen, die wie Zahnräder ineinander greifen. Dieser Vierklang bildet das Fundament einer stabilen Gesundheit:

Mit dem Move Personal Training Konzept aus 4  Power Coachingsformen optimierst du  deine mentale & körperliche Fitness zur Umsetzung deiner Ziele & Visionen:

• Bewegung - für die Vorbeugung von Erkrankungen, Verbesserung des Körpergefühls und Wohlbefindens.

           Methoden: Functional Training, Kraft & Muskelaufbau, Ausdauertraining, Rückentraining

• Ernährung - Versorgung des Körpers mit Vitalstoffen,  Abbau von Müdigkeit

• Entspannung/Achtsamkeit : Regeneration & mentale Fitness  - bewusster Umgang mit Alltagsstress, Steigerung der Achtsamkeit, Was tut mir gut? Mehr Zeit für mich, Prioritäten setzen.

         Methode : Business Yoga, Sporthypnose

• Mindset & Motivation: was sind meine Antreiber und Lebensmotive? Was blockiert mich?

Mein Slogan und Firmennamen spiegeln meine Motivation und mein "Why" als Personal Trainerin wieder

Zum Slogan "Start with Chance"  passt das Gedicht von Herman Hesses: "Stufen": "in jedem Anfang wohnt ein Zauber inne". Das Gedicht verdeutlicht die in jedem Lebensabschnitt notwendigen Veränderungen >>> Lebenslang körperlich und geistig in Bewegung (MOVE) bleiben!

 Jetzt Gratis Beratungsgespräch vereinbaren !

Mehrwert - nur das Beste für Dich:

• Du erzielst nachhaltige Ergebnisse schneller
• Du hast einen Motivator an deiner Seite, der auf die korrekte Übungsausführung achtet.
• Ein eigenes Personal Trainer Studio ermöglicht ein diskretes Coaching auch bei schlechtem Wetter.
• Deine dringlichsten Anliegen werden gelöst.
• Individuelles Programm für Gesundheit, Vitalität und innere Zufriedenheit.
• Du lernst die entwickelte Strategien lebenslang weiterzuführen.
• Veränderungen erfolgen Schritt für Schritt in deinem Tempo .

Wo wird trainiert?

Wir können in meinem privaten Personal Trainer Studio (hier Eingangsbereich) und an der frischen Luft in den nahegelegenen Parks z,B. Bürgerpark, Rhododendronpark oder bei dir zuhause trainieren.

Pamela Chance - Inhaberin Move Personal Training

Personal Trainer in Bremen/Dipl.-Sportlehrerin - Deutsche Sporthochschule Köln & Yogalehrerin & Sporttherapeutin

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