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Riensberger Straße 94 - 28359 Bremen 0421- 43480836 info@move-personal-training.de

Personal Coach Bremen für Performer

Personal Coach Bremen: Über Pamela Chance

Sie zählt zu Bremens Personal Trainer der ersten Stunde und hat dazu beigetragen, einen Markt für Personal Training in der Region Bremen und Umgebung erschaffen. Sie kombiniert Personal Coaching, Biomechanik und Sporttherapie mit Personal Training für die nachhaltige und erfolgreiche Umsetzung der individuellen Ziele ihrer Klienten.

Als ehemalige Leistungssportlerin bewirkte meine Performance Mindset, als Personaltrainerin über meine persönlichen Grenzen hinauszugehen. Zu meiner Story gehört, dass ich damals mein bester Personal Coach gewesen wäre. Ich lief mit meinen Kunden täglich fast 30 Kilometer. Doch dabei habe ich eine wichtige Erkenntnis übersehen – die Bedeutung von balancierter Performance und Achtsamkeit. Der Wendepunkt kam während meiner Ausbildung als Yogalehrerin. Ich gewann die Erkenntnis, dass Lebensqualtität und Erfolg nur in Verbindung mit Achtsamkeit und der Balance (Job/Freizeit, Körper & Geist) möglich ist. Das war der Motor für die Entwicklung meines ganzheitlichen Move Personal Training Konzepts. In der Praxis meditiere ich mehr, fahre regelmäßig ans Meer zum auftanken und trainiere moderat (joggen und ab und zu eine Golfrunde).

Aus diesem Learning heraus, kann ich mich gut in dein Performer Mindset hineinversetzen. Ich verstehe, wie wichtig dir Zielorientierung, Zielstebigkeit und persönlicher Erfolg sind. Aber ich weiß auch, dass Erfolg ohne Gesundheit, Fitness und der inneren Balance nicht auf dauer möglich sind. Deshalb werde ich als Performance Coach darauf achten, dass du dein Why, Lebensmotive und Antreiber kennst und Sie in Einklang mit deiner Gesundheit und Fitness lebst.

Pamela - Personal Trainerin und Sporttherapeutin 

Pamela vereint ihrem Qualitätsanspruch entsprechend eine herausragende Trainings- und Therapiekompetenz in einer Person. Als Sporttherapeutin und Diplom-Sportlehrerin verfügt sie über jahrelange Erfahrung in der Prävention und Rehabilitation. Sie erkennt genau, wo es im Körper und mental bei ihren Klienten klemmt und was zu tun ist, damit Besserung eintritt.

Meine persönlichen und Unternehmswerte:
Für mich sind gegenseitiger Respekt, Vertrauen, Spaß, Humor und ein angenehmes, ehrliches Arbeitsklima wichtig in der Zusammenarbeit mit Klienten.
Ich gebe niemals auf und laufe zur Topform auf, wenn es mal brenzlig wird und verbinde mich durch Anwendung der Methoden für meine Kunden in meine innere Kraft.
ChatGA
Performance Coach in Bremen

Personal Coach Pamela Chance

  • in Göttingen geboren und mehrere Jahre in New York und Madrid als Kind gelebt
  • Deutsche mit englischen und amerikanischen Wurzeln

  • Sie ist dreisprachig und deshalb kann das Personal Training neben Deutsch auch in Englisch und Spanisch erfolgen.

  • Bereits in jungen Jahren an Gesundheit, Medizin und Sport interessiert und dieses beruflich mit abgeschlossenem Studium als Diplom-Sportlehrerin an der Deutschen Sporthochschule Köln umgesetzt

  • Expertin für gesundheitliche Prävention & Reha Training, Fitness & Abnehmen in Bremen: Coaching aus Sport, Ernährungsberatung, Entspannung, Mindset, mentale Stärke, Motivation und Umsetzung von Zielen 

  • Seit 01.01.2004 hauptberufliche Personal Trainerin in Bremen. Sie zählt zu Bremens Personal Trainer der ersten Stunde und hat einen Markt für Personal Training in der Region Bremen und Umgebung erschaffen.

  • Sie kombiniert Personal Coaching mit Personal Training für die nachhaltige und erfolgreiche Umsetzung der individuellen Ziele ihrer Klienten. Sie aktiviert hier das individuelle Potenzial und Ressourcen als Performance Coach. Sie arbeitet vorwiegend regional in Bremen aber auch als online Personal Coach.

  • Sie hat bereits vielen Klienten erfolgreich geholfen bei der nachhaltigen Umsetzung ihrer Ziele, der Verbesserung ihrer Lebensqualität und Fitness: das spiegelt sich in den Referenzen ihrer Kunden.

  • Achtsamkeit, Respekt, Wertschätzung, Freiheit, positives Denken, Weiterentwicklung, lebenslanges Lernen sind ihr wichtig.
  • Sie vermittelt ihren Kunden den Spaß am Sport und wie er das körperliche und seelische Wohlbefinden steigert.
  • Sie aktiviert die kostbarsten Schätze bei jeden Kunden: Gesundheit - Wohlbefinden - Potenziale - Visionen & Erfolge.
  • Pamela ist dankbar, ihre Lebensaufgabe als Personal Coach gefunden zu haben und mit so vielen verschiedenen, interessanten Menschen zusammen zu arbeiten.
  • Sie hat Humor und Empathie, ist konsequent im Personal Training und dabei kein Drillseargeant!!
  • Sie gibt ihr Bestes für die Umsetzung der Ziele und Wünsche ihrer Klienten.
  • Sie liebt Hunde und umgekehrt.
  • Sie hat als Sporttherapeutin im Team von Orthopäden, Physiotherapeuten Patienten im Rahmen der Sekundärprävention betreut zur Vermeidung von Operationen. Deshalb besitzt sie die Qualifikation und Erfahrung für ein rehaorientiertes Personal Training.

Deine Pamela Chance (das ist mein echter Name und kein Künstlername - der Name ist Programm).

Personal Coach Bremen: Coaching zum Erfolg

Berufserfahrung und Qualifikation

Hier erfährst du, welche Ausbildung und beruflichen Erfahrung dein Personal Coach Pamela hat, um dich als Performer optimal zu coachen.

Ausbildung und Berufserfahrung

Schulabschluss:

Abitur  am Gymnasium Corvinianum in Northeim

Hochschulabschluss:

Dipl. Sportlehrerin/Dipl. -Sportwissenschaftlerin an der Deutschen Sporthochschule in Köln. Schwerpunkte: Prävention & Rehabilitation,  Sportmedizin, Anatomie, Neurologie, Physiologie, Biomechanik, Biomechanik des laufens, Trainingslehre, Psychologie, Didaktik und Methodik, Pädagogik, Ernährung, Krafttraining

Schwerpunktsportarten : Theorie & Praxis Leichtathletik, Schwimmen, Handball, Basketball

Diplomarbeit zur Biomechanik des Tennisaufschlags

BERUFSERFAHRUNG:

  • Seit 2004 Personal Trainerin, Personal Coach und in Bremen und Inhaberin von Move Personal Training.

  • Gesundheitsmanagement AOK : Marketing, Konzeption, Einzelberatung und praktische Durchführung von Sportkursen zur Gesundheitsförderung, Firmenfitness Projekte.
  • Projektmanagerin für betriebliche Gesundheitsförderung (AOK + Move Personal Training) im Team mit Ernährungsberater und Psychologin.

  • Sporttherapeutin: Weststadt Reha in Burgdorf Rehatraining mit Sportlern und Paracelsus Klinik Bremen: Aufbau der Sporttherapie und medizinischen Trainingstherapie, Sport Motivation für Patienten mit Schmerzen und Muskelskelett Erkrankungen im Bereich Nacken, Schulter, Rücken, Knie, Hüfte.

  • Studienbegleitend Honorarsportkraft bei der AOK Euskirchen.
  • Schwimmtrainerin einer Schwimmmannschaft beim RSV Rodenkirchen in Köln.

  • Studienbegleitend Marketing & Akquise bei Siemens.

Weiterbildungen 

  • Zertifizierter Personal Trainer im BPT e.V.
  • Personal Trainer Ausbildung in Hamburg mit Schwerpunkt Golf Fitness

  • Golffitness Personal Trainer
  • Ernährungsberatung für Fitness & gesundes Abnehmen

  • Yogalehrer Ausbildung in Hamburg
  • Pilates Personal Trainer
  • Ressourcen aktivieren durch Hypnose & Sporthypnose nach Milton Erickson

Leistungen

Sporttherapie & aktive Entspannung
  • Yoga
  • Energetisierende Atemgymnastik - Pranayama

  • Meditatation
  • Progressive Muskelentspannung nach Jakobson
  • Faszientraining
  • Medizinische Trainingstherapie
  • Rückenschullehrerin
Mental Trainer - Hypnose im Sport & Personal Coaching
  • Grundlagen der Hypnose nach Milton Erickson - Freie Heilpraktiker Schule Bremen
  • "Mentale Stärke" - Sporthypnose beim Milton Erickson Institut Hamburg
  • Autogenes Training
  • Progressive Muskelentspannung nach Jacobson

Sport & Fitness Training
  • TRX Group Suspension Training Professional
  • Functional Training & Athletiktraining
  • Golfspezifisches Konditionstraining : Golf Fitness Training
Über dein Coach

Mein Sport

  • 12 Jahre Leistungssport : 800m + Siebenkampf + Crosslauf (Bezirksmeisterin)
  • Seit 2005 Golfsport
  • Walking & Jogging mit Kraftzirkel

  • Functional Training
  • Yoga

Sprachen

  • Deutsch
  • Englisch
  • Spanisch

Hobbys

  • Lesen
  • Lecker & gesund Kochen

  • Sylt : Urlaub & Training

  • Golf
  • Sprachen
  • Treffen mit Freunden

Das sagen meine Klienten über das Personal Training mit mir

Basti Müller

Bewertung - Google
Ich habe in den letzten Monaten mit Pamela trainiert und war begeistert von ihrer Professionalität und ihrem Wissen. Sie hat mir geholfen, meine Ziele zu erreichen und mich dabei unterstützt, meine körperliche und mentale Stärke zu verbessern. Ich empfehle sie auf jeden Fall weiter.

Uwe R.

Bewertung - Personalfitness

Ich habe Pamela im Sommer 2022 kontaktiert, da ich nach mehreren Jahrzehnten! wieder gerne laufen wollte. Erst erfolgte eine Analyse meiner Schwachstellen. Wir haben zusammen für gut 6 Monate 2x pro Woche im Stadtwald trainiert. Es war nie langweilig und sehr effektiv. Ich erinnere mich gerne daran.

Karin

Bewertung - Google

Während der Corona-Zeit sind die Personal Trainings kleine Reisen in die Natur mit sehr motivierender und aktivierender Fitness, Innovationen und Impressionen für den Alltag! Danke an dich, Pamela, für dein exzellentes Performance-Training!

Joerg Gerstmann

Bewertung - Google

Ich kann meine Kollegin nur empfehlen. Wir haben schonmal gemeinsam trainiert. Respekt. Und wer so lange im Geschäft ist, hat offenbar irgendwas richtig gemacht. Hält auch Ihr Wissen immer aktuell und bietet innovative Trainingsmethoden. Mach weiter so! Viel Erfolg noch wünscht Dein Kollege aus München Jörg Gerstmann

Sabine D.

Bewertung - PersonalFitness

Die beste Entscheidung, die ich für mich getroffen habe. Ich kann die Arbeit mit Pamela nur empfehlen. Sie schaut ganz individuell und passt das Training an meine Bedürfnisse an. Was sie nur in einem Monat mit mir erreicht hat ist Wahnsinn. Von kaum noch vorwärts kommen zum Joggen. Ich freue mich auf die nächsten Monate mit ihr und kann Pamela nur empfehlen. Sie ist jeden Euro Wert!  

Marco von Rittern

Bewertung bei Google

Bei meiner Suche nach ganzheitlicher Unterstützung bei der Wiederherstellung meiner Fitness bin ich glücklicherweise Pam begegnet. Ihr ganzheitlicher und Ansatz, die auf meine Bedürfnisse ausgearbeiteten Programmpunkte und die sehr professionelle Vorgehensweise waren ausschlaggebend dafür, dass ich meine gesetzten Ziele bezüglich Fitness, Wohlbefinden und Leistungsfähigkeit erreicht habe. Viele der vermittelten Übungen und Kenntnisse über Ernährung und Entspannung sind jetzt Bestandteil in meinem Alltag. Ich kann Pam vorbehaltlos weiter empfehlen.

Stefanie S.

Bewertung bei Google

Ich kenne Pam nun seit einigen Jahren, ich kann sie jedem empfehlen der eine Trainerin mit Herz sucht, die dazu noch fachlich kompetent ist. Als Kollegen tauschen wir uns immer wieder aus und lernen aus unseren Erfahrungen. Es ist schön, dass es jemanden wie dich gibt, dem das wohlergehen der Klienten auch wirklich am Herzen liegt. Ich wünsche dir auch weiterhin viel Spaß an deiner Arbeit.

Anthony T.

Bewertung bei PersonalFitness
Excellent training with a very motivated trainer. Pamela helped me get fit again. I am 60 years old and suffer from Parkinson’s disease. Pamela made a huge difference to my fitness and flexibility. Fitness makes a huge difference with Parkinson’s. I achieved everything I wanted to with Pamela’s help. Along with German, Pamela speaks fluent English and Spanish.

Birgit Krohe

Bewertung - Google

Hallo auch ich möchte mich auf diesem Wege bei Pam für ihre tolle Arbeit bedanken. Ich trainiere mit Pam seid fast einem Jahr und habe 19 Kilo abgenommen. Ich hätte nie gedacht , das ich am Walken und Funktionaltraining soviel Spaß habe. Pam kann sich auch sehr gut in die seelische Verfassung ihrer Klienten einfühlen. Ist man gestreßt legt sie immer eine Phase der Entspannung ein. Auch hier hätte ich nicht gedacht, das es ich mich so fallen lassen kann. Aber es funktioniert. ich freue mich schon auf die nächsten Einheiten. Danke Pam