Riensberger Straße 94 - 28359 Bremen 0421- 43480836 info@move-personal-training.de

Personal Training Bremen: Gesundheitscoaching

Move Personal Training in Bremen mit Pamela Chance ist eine professionelles und ganzheitliches Gesundheitscoaching. Mein Angebotsspektrum und meine Dienstleistung Personal Training wird hier und auf den Unterseiten unter "Personal Training" genauer beschrieben.

Das Coaching wird individuell auf die Ziele, Wünsche und auf den aktuellen Fitnesszustand meiner Klienten abgestimmt. Für den ganzheitlichen Anspruch besteht mein Leistungsangebot aus mentalen & physischen Coachingelementen.

Eine umfangreiche Anamnese auch zum Lebensstil und Fitness-Check offenbaren gesundheitliche Schwachstellen durch Gewohnheiten und Risikofaktoren.

Dienstleistung und Angebot von Move Personal Training zur Stärkung der Gesundheit und zur Verbesserung der Fitness:

  • Bewegung
  • Ernährungsberatung
  • Entspannungstraining.
  • Mental Training: Dabei werden neue Gewohnheiten gefestigt und individuelle Potenziale gestärkt.
  • Gesund abnehmen in Bremen.

Wirkungsweise des ganzheitlichen Gesundheitscoachings auf der mentalen, körperlichen und beruflichen Ebene speziell angepasst auf die Bedürfnisse von Männern & Frauen:

  1. Der Alltagsstress wird abgebaut und die Stressresilienz erhöht.
  2. Anspannungen & Verspannungen und Rückenschmerzen werden abgebaut.
  3. Persönliche Ressourcen werden genutzt für mehr Performance.
  4. Steigerung des Selbstwerts & Selbstbewusstseins durch eine stabile körperliche & mentale Fitness.
  5. Präventive Gesundheitsförderung.
  6. Im Einklang mit den inneren Antreibern & Lebensmotiven zu sein bringt mentale Stärke und Freude.
  7. Innere Zufriedenheit durch eine bessere Balance von Arbeit, Freizeit und Lebensstil.
  8. Eine besseres "Standing" als Führungskraft durch Austrahlung und Persönlichkeitsentwicklung.

Move Personal Training Bremen für Work-Life Balance

Move Personal Training berät für mehr Achtsamkeit

Dein Gesundheitscoach berät dich, wie du einen Weg zu mehr Achtsamkeit findest. Es geht um einen achtsameren und wertschätzenderen Umgang mit dir selbst. 

Nur wenn du in deiner inneren Balance und Kraft bist kannst du für andere da sein ohne auszubrennen. Wir verbringen viel Zeit an der frischen Luft für deinen Ausgleich zur Arbeit. 

Faktoren einer gute Performance & der optimalen mentalen und körperlichen Fitness:

  • Ausreichend Schlaf (mindestens 7 Std.).
  • Gute Ernährung: Einkauf, kochen: es lohnt sich auch für dich alleine.
  • Abschalten & sich Zeit für Bewegung in der Natur und aktiver Entspannung durch Yoga und Meditation nehmen.
  • Für dich da sein > Achtsamkeit.
  • Zufriedenheit & Erfolg durch ein ausgeglichene Lebensweise.

Fitness verbessern in Bremen : Was ist dein genaues Ziel?

Du möchtest deine Fitness verbessern in Bremen oder fitter werden aber was heißt das genau? Ich bin ganz neugierig auf deine Ziele. Wobei kann ich dich mit meinem Know-how und Erfahrung beim Individualtraining in Bremen unterstützen?

Welches Angebot im Personaltraining passt zu deinem Ziel und möchtest du mit deinem Performance Coach erreichen?

Mit deinem Personal Fitness Coach erreichst du deine Ziele schneller, auch
als Freizeitsportler. Es lohnt sich dafür, mich als Personaltrainer für Ernährungsberatung und Mental Training zu buchen zur Verbesserung der Performance. 

Move Personal Training Studio in Bremen

Welche Vorteile bietet dir Move Personal Training? 

Vorteile durch ein persönliches Fitness Training:

  • Du trainierst zeitlich flexibel.

  • Du trainierst entsprechend deines Fitnesslevels.

  • Du verbesserst deine Fitness in Bremen und erreichst Ergebnisse.

  • Du bekommst die mentale Stärke und Motivation beim Mental Training zur Umsetzung deiner Ziele und Visionen.

  • Du bist stressresistenter & stärkst deine Entspannungsfähigkeit beim Entspannungstraining & durch Bewegung. Dafür eignet sich Yoga perfekt.

  • Dein Immunsystem wird gestärkt.
  • Du bekommst Tools zum Energie aufladen.

  • Deine Haltung (innere & äußere) verbessert sich und du bist weniger verspannt
  • Dein trainierstes Herz-Kreislaufsystem arbeitet effektiver.

  • Beim Abnehmcoaching Bremen kannst du effektiv, gesund und langfristig abnehmen.

  • Dein Stoffwechsel wird aktiviert durch den höheren Muskelanteil.
  • Du schläfst besser durch das Regenerationstraining.
  • Die Ernährungsberatung unterstützt dich dabei, zeitoptimiert gesund zu essen

Personaltraining Bremen für Sportler Performance

Fußballer optimiert seine Leistungsfähigkeit beim Functional Training.

Leistungsoptimierung für Sportler

Für dich als Sportler biete ich ein ganzheitliches und sportartspezifisches Coaching zur Leistungsoptimierung an. Du steigerst deine körperliche Leistungsfähigkeit und deine mentale Stärke.

  • Golfer 

  • Tennisspieler
  • Schwimmer
  • Triathleten
  • Leichtathleten
  • Fußballer
  • Handballer
  • Reiter
  • Volleyballer
  • Läufer

Kontakt 

Move Personal Training & Ernährungsberatung
Personal Trainer Fitnessstudio
Pamela Chance - Coach in Bremen

Riensberger Straße 94
28359 Bremen

Tel.: +49 (0) 421 / 434 808 36
Mobil: +49 (0) 172 / 436 793 0

E-Mail: info@move-personal-training.de

Öffnungszeiten

Move Personal Training & Ernährungsberatung

Öffnungszeiten:
Montag bis Sonntag: 8:00 Uhr - 21:00 Uhr nach terminlicher Vereinbarung.

Außerhalb dieses Zeitfensters bin ich via E-Mail & telefonisch erreichbar.

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Personal Trainer Pamela Chance - Mitglied Bundesverband Personal Training

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