Riensberger Straße 94 - 28359 Bremen 0421- 43480836 info@move-personal-training.de

Personal Training Bremen: Gesundheitscoaching

Move Personal Training mit Pamela Chance ist eine professionelles und ganzheitliches Gesundheitscoaching in Bremen: Im Englischen Holistic Health Coaching genannt. Mein Angebotsspektrum und meine Dienstleistung Personal Training wird hier und auf den Unterseiten unter "Personal Training" genauer beschrieben.

Das Coaching wird individuell auf die Ziele, Wünsche und auf den aktuellen Fitnesszustand meiner Klienten abgestimmt. Für den ganzheitlichen Anspruch besteht mein Leistungsangebot aus mentalen & physischen Coachingelementen.

Eine umfangreiche Anamnese auch zum Lebensstil und Fitness-Check offenbaren gesundheitliche Schwachstellen durch Gewohnheiten und Risikofaktoren.

Dienstleistungen und Angebot von Move Personal Training zur Stärkung der Gesundheit und zur Verbesserung der Fitness:

Personal Training für mehr Achtsamkeit

Dein Gesundheitscoach berät dich beim Personal Training, wie du einen Weg zu mehr Achtsamkeit findest. Es geht um einen achtsameren und wertschätzenderen Umgang mit dir selbst. 

Nur wenn du in deiner inneren Balance und Kraft bist kannst du für andere da sein ohne auszubrennen. 

Achtsamkeitscoaching für eine gute Performance & der optimalen mentalen und körperlichen Fitness:

  • Ausreichend Schlaf (mindestens 7 Std.).
  • Gute Ernährung: Einkauf, kochen: es lohnt sich auch für dich alleine.
  • Abschalten & sich Zeit für Bewegung in der Natur und aktiver Entspannung durch Yoga und Meditation nehmen.
  • Für dich da sein > Selbstfürsorge & Achtsamkeit.
  • Zufriedenheit & Erfolg durch ein ausgeglichene Lebensweise.
Personal Training & Gesundheitscoaching Bremen für die Balance

Fitness verbessern in Bremen : Was ist dein genaues Ziel?

Du möchtest deine Fitness verbessern in Bremen oder fitter werden aber was heißt das genau? Ich bin ganz neugierig auf deine Ziele. Wobei kann ich dich mit meinem Know-how und Erfahrung beim Individualtraining in Bremen unterstützen?

Welches meiner Angebote & Dienstleistungen passen zu deinen Zielsetzungen und Visionen?

Warum ein persönliches Gesundheitscoaching?

Ein persönliches Gesundheitscoaching und Personal Training bietet dir folgende Vorteile, wenn du ein spezielles Ziel erreichen möchtest:

Personal Training Bremen für die Balance zur Arbeit
  • Du erreichst dein Ziel schneller.

  • Du trainierst zeitlich flexibel.

  • Du trainierst entsprechend deines Fitnesslevels.

  • Du verbesserst deine Fitness und erzielst Trainingserfolge.

  • Du bekommst die mentale Stärke und Motivation beim Mental Training zur Umsetzung deiner Ziele und Visionen.

  • Du bist stressresistenter & stärkst deine Entspannungsfähigkeit beim Entspannungstraining & durch Bewegung. Dafür eignet sich Yoga perfekt.

  • Dein Immunsystem wird gestärkt.
  • Du wendest Methoden zum Energie aufladen bei Bedarf an.

  • Deine Haltung (innere & äußere) verbessert sich und du bist weniger verspannt
  • Dein trainierstes Herz-Kreislaufsystem arbeitet effektiver.

  • Du regulierst dein Gewicht und verlierst ungesundes Bauchfett effektiv, gesund und langfristig.

  • Dein Stoffwechsel wird aktiviert durch den höheren Muskelanteil.
  • Du schläfst besser durch das Regenerationstraining.
  • Du veränderst deine Ernährungsgewohntheiten: isst achtsam, ernährst dich zeitoptimiert und gesund.

Leistungsoptimierung für Sportler 

Sportler profitieren von einem ganzheitlichen und sportartspezifischen Personal Training & Coaching zur Leistungsoptimierung. Trainiert wird individuell nach Leistungsniveau. Durch das sportartspezifische Ausgleichstraining steigerst  du als Sportler deine körperliche Leistungsfähigkeit und deine mentale Stärke.

  • Golfer 

  • Tennisspieler
  • Schwimmer
  • Triathleten
  • Leichtathleten
  • Fußballer
  • Handballer
  • Reiter
  • Volleyballer
  • Läufer

Kontakt 

Move Personal Training & Ernährungsberatung
Personal Trainer Fitnessstudio
Pamela Chance - Coach in Bremen

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28359 Bremen

Tel.: +49 (0) 421 / 434 808 36
Mobil: +49 (0) 172 / 436 793 0

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Personal Trainer Pamela Chance - Mitglied Bundesverband Personal Training

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