Thorsten: Das Personal Training bei Pamela war eine transformative Erfahrung! Individuell auf mich abgestimmt, mit großem persönlichen Support. Besonders das Zusammenspiel aus Training & Ernährung hat mich überzeugt. Absolut empfehlenswert!
Personal Trainer in Bremen
Pamela Chance
Pamela Chance
Raus aus der Stressspirale! Körperlich und mental leistungsfähig im Job und privat. Training, wie unter Freunden.
Personal Trainer Bremen
Pamela Chance – Personal Trainer in Bremen und Diplom-Sportwissenschaftlerin
Starte jetzt mit deinem individuellen Erstgespräch
Mit dem 4-Säulen-Konzept von Move Personal Training täglich mental und körperlich fit
2004 habe ich das Move Personal Training (MPT) 4-Säulen-Konzept entwickelt und verfeinere es seither kontinuierlich. Es verbindet Training, Ernährung, mentales Coaching und Regeneration zu einem wissenschaftlich fundierten Personal Training in Bremen. Mit diesem Fundament meisterst du täglich Beruf, Privatleben und Sport souverän und bleibst langfristig in deiner Kraft. Die 4 Säulen von Move Personal Training sichern dir messbare und dauerhafte Ergebnisse.
Sport und Bewegung
Individuelles Training in deinem Fitnesslevel und Sport-Motivation: Ob Walking, Laufen, Outdoor-Zirkel und Functional Training: fitness- und rehaorientiert in Bremen. Du steigerst deine Fitness, erreichst deine sportlichen und gesundheitlichen Ziele.
Regeneration: Entspannung und Anti-Stresscoaching
Aktive Entspannung und Anti-Stresscoaching, Yoga, Meditation und Progressive Muskelentspannung nach Jacobson. Diese Methoden helfen dir, Stress abzubauen, Verspannungen zu lösen und körperlich wie mental zu erholen.
Mentales Training und Mindset Coaching
Mentaltraining stärkt dein Mindset, deine Motivation und deinen Fokus. So gehst du deine Ziele klarer an und setzt deine Visionen Schritt für Schritt um.
Ernährungsberatung
Eine ausgewogene Ernährung ist die Basis für eine gesunde Performance. Gemeinsam entwickeln wir eine individuelle Strategie, die hilft, deine Fitnessziele zu erreichen und eine gesunde Gewichtsreduktion umzusetzen.
Dein Commitment + mein Einsatz mit Pamela Chance in Bremen für deinen Erfolg
Dein Part
- ✔ Offen über Ziele und deine Lebensweise sprechen
- ✔ Kleine Aufgaben zuverlässig umsetzen (zum Beispiel ein Ernährungstagebuch)
- ✔ Routinen mit eigenen Trainingseinheiten und Meditation nach meinen Vorgaben oder einem klaren Plan umsetzen
- ✔ Offen für Anpassungen und Feedback
Mein Part
- ✔ Individuelles MPT-Konzept und Planung
- ✔ Struktur und Klarheit für messbare Fortschritte
- ✔ Persönliche Begleitung und Motivation
Wenn beide Seiten ihren Part einbringen, erreichst du deine Ziele nachhaltig mit Freude und ohne Umwege.
Warum die Bremer Kunden Pamela Chance ihre Fitness anvertrauen
Erfahrungen mit Personal Trainerin Bremen - Move Personal Training ExpertenSandra: Pamela hat mir gezeigt, dass Ernährung, Psyche & Bewegung zusammengehören. Ihr Gespür und die klare, einfühlsame Art machen das Training sehr effektiv und angenehm.
Karin: Die Personal Trainings sind kleine Reisen in die Natur, sehr motivierend und voller Innovationen – perfekt für den Alltag!
Ibi: Ich habe 18 kg abgenommen und meine Blutdrucktabletten absetzen können – aber noch viel mehr gewonnen: ein neues Lebensgefühl, Vitalität & Freiheit. Ohne Kalorien zählen. Dank Pamela lebe ich heute aktiv & gesund!
Ole: Pamela ist fantastisch! Professionell & persönlich. Dank ihr macht Abnehmen Spaß und ich nehme mir wieder Zeit für mich. Das GESAMTPAKET, das ich mir als Coach wünsche. Vielen Dank!
Weitere Bewertungen unter Referenzen.
Dein Personal Trainer für Frauen und Männer – Partner für Gesundheit und Performance
Trainieren und regenerieren in Bremens schönsten Parks
Direkt in der Nähe meines Studios in Bremen-Horn, welches an Schwachhausen angrenzt liegen Bürgerpark, Rhododendronpark und Unisee. Diese Orte nutze ich gezielt für dein Outdoor Personal Training in Bremen: ob für effektive Einheiten, aktive Regeneration oder Yoga zur Entspannung.
Hier kannst du abschalten, Stress abbauen und frische Energie tanken. Sollte das Wetter einmal nicht mitspielen, trainieren wir flexibel in meinem Studio.
Funktionelles Training für Einsteiger, ambitionierte Freizeitsportler und Wettkampfsportler
Die Yogapose "Der Baum" symbolisiert meine Mission: Dein Leben in Balance mit Chance.
Wie sieht der Ablauf aus?
- Dein persönlicher Beratungstermin mit Personal Trainer
Alles beginnt mit einem persönlichen Gespräch, in dem wir deine Ziele, Bedürfnisse und deinen aktuellen Lebensstil besprechen. So können wir gemeinsam die besten Strategien für dein Personaltraining entwickeln.
- Individuelle Trainingsplanung
Basierend auf deinen Zielen, den Ergebnissen des Eingangs- und des Fitness-Checks stelle ich dein Trainingsprogramm zusammen. Dies kann verschiedene Trainingsmethoden umfassen: von funktionellen Übungen über Ausdauertraining bis hin zu gezielten Regenerationsmaßnahmen.
- Personaltraining in Bremen
Wir trainieren in einem Park, in meinem Studio. Flexibilität ist wichtig, um dein Training auf deinen Lebensstil abzustimmen.
- Nachhaltigkeit durch Eigenverantwortung
Ich gebe dir Übungen und Aufgaben für dein Selbsttraining mit auf den Weg, die du in deinen Alltag integrieren kannst. So garantieren wir, dass die positiven Effekte des Personaltrainings auch über die Trainingseinheiten hinaus wirken.
Nutze die Gelegenheit für ein erstes Gespräch, in dem wir deine Ziele besprechen und gemeinsam den Weg zu deinem Erfolg planen
Bild: Personal Trainer Studio in Bremen von Move Personal Training.
Pamela Chance - Inhaberin Move Personal Training & Ernährungsberatung in Bremen
Trainieren im 1:1 Privatstudio in Bremen-Horn
Mein Studio für exklusives Personal Training liegt in Bremen-Horn, nur wenige Meter von Schwachhausen entfernt. Viele meiner Klienten aus Schwachhausen und Oberneuland schätzen die persönliche Betreuung und mein Angebot als erfahrener Personaltrainer in Bremen. Hier verbinde ich Indoor- und Outdoor-Training: konzentriertes Arbeiten im Studio und abwechslungsreiche Einheiten an der frischen Luft. Die Straßenbahnlinie 4 hält nur 80 Meter entfernt an der Haltestelle ‚Horner Kirche‘, und Parkplätze befinden sich direkt vor dem Studio
Häufige Fragen
1. Wodurch unterscheidet sich Personal Trainer Pamela Chance von anderen Trainern in Bremen?
Bei mir trainierst du ausschließlich 1:1 mit einer Dipl. Sportwissenschaftlerin mit über 20 Jahren Erfahrung. Ich verbinde Sporttherapie und Biomechanik, um Haltung, Bewegungsmuster und Belastbarkeit genau zu analysieren und gezielt zu korrigieren. Jede Einheit wird live an deine Tagesform angepasst. Das ist exklusives Personal Training und unterscheidet sich klar von Gruppenkursen. Auf Wunsch betreue ich dich auf Deutsch, Englisch oder Spanisch.
2. Was ist Personal Training genau?
Personal Training ist ein individuelles 1:1-Coaching, bei dem du die volle Aufmerksamkeit deines Trainers erhältst. Im Mittelpunkt stehen deine persönlichen Ziele wie Abnehmen, Muskelaufbau, Stressabbau oder Leistungssteigerung. Jede Einheit wird an deinen Fitnessstand, deinen Alltag und deine Tagesform angepasst.
Im Unterschied zu allgemeinen Programmen umfasst Personal Training mehr als nur Übungen: Es verbindet Bewegung mit Ernährung, Stressmanagement und Mentalcoaching. Dadurch erzielst du schnellere Fortschritte, trainierst sicherer und bleibst langfristig motiviert.
3. Warum ein Personal Trainer statt alleine zu trainieren?
Allein fehlen oft Motivation, Plan, Feedback und Technik-Kontrolle. Mit professioneller Begleitung bekommst du präzise Anleitung, verbindliche Termine und messbare Progression – so erreichst du deine Ziele schneller, sicherer und mit mehr Motivation.
